スイカとグレープフルーツのジュース

庭の畑でとれたスイカ。
そのまま食べるのも飽きてきたので、グレープフルーツと合わせてジュースにしました。
さわやかで美味しい～☆



スイカ、まだ保冷庫に６玉も残ってます・・・。
たくさん収穫できるのは嬉しいのですが、時期になるとその野菜ばかり食べなければならない！！
農家の宿命ですねー。


＜材料（２～３人分）＞
・スイカ果実　200g
・グレープフルーツ　1/2個
・はちみつ　　少々

＜作り方＞
①スイカ、グレープフルーツは皮・種をとり、一口サイズにカット。
②材料を全部ミキサーに入れて15秒！出来上がり～♪


☆スイカ☆
果肉の90%は水分で、果汁には利尿の薬効があるとされています。
糖質、リンゴ酸、リコピン、アルギニン、カロテンを含み、健康・美容によい果物です。

☆グレープフルーツ☆
クエン酸が爽快さをもたらす、さわやかな果物♪
ビタミンCが豊富です。