【募集中】6月米粉おやつレッスンのご案内～野菜や果物で美味しい米粉おやつ～

東京で米粉を使った小麦不使用のお菓子・米粉パン教室を主催している
米粉専門の管理栄養士　中村りえです。
家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉のおいしさを知り、米粉の魅力を伝えたいと活動中。
日本のソウルフードであるお米。お米を使って美味しい＆楽しい食卓づくりをお手伝いします♪
現在募集中の講座
米粉のベジフルおやつレッスン

6月の米粉おやつレッスンの募集中です！

野菜や果物を使って体に優しいスイーツを。

キャロットマフィン、かぼちゃクッキー、果物を使ったジェラートの3種のおやつを作ります。

全部作っても1時間ほどで出来上がるお手軽米粉おやつ。

野菜や果物をおやつに入れることによって、味も美味しいだけでなく、メリットがあるのです！

それは・・

血糖値の上昇を緩やかにする！

果物や野菜には、食物繊維が含まれています。
この食物繊維が血糖値の上昇を緩やかにする作用があるのです。

おやつはお砂糖が入っているので、血糖値が上がるものですが、果物や野菜を入れることによって、血糖値の上昇を穏やかにすることができるのでおすすめです

米粉のおやつレッスンで一番伝えたいのは、

／

米粉のおやつだから簡単だよ！

＼

ということ。

どれもあっという間にできます。

それに毎日のおやつだからこそ、甘すぎない心がホッとする味に。

お菓子作りが初めての方もどうぞ安心して簡単にできるお菓子を試してくださいね。

米粉のお土産付きだからおうちですぐに復習もできます。

レッスンのご案内

米粉おやつレッスンのご案内

【メニュー】 
～野菜や果物で美味しい米粉おやつ～
 ・キャロットマフィン
 ・かぼちゃのココナッツ香るクッキー
 ・3分でできるノンシュガージェラート
※すべてのメニューは、小麦、乳、卵などの特定原材料不使用です。豆乳を使用します。
※みんなでワイワイ作りましょう！

【日程】
①　6月14日（金）　　10：30～13：00　（満席）
②　6月15日（土）　　10：30～13：00　（残2名）


【場所】
講師自宅・・・白金高輪駅より徒歩7分（入金後に詳細をお伝えします）。
キッチンサロン fun lavo five

【料金】 
5,000円（軽食・米粉のお土産込み）

【こんな方におすすめ】 
・野菜や果物を使って美味しい米粉おやつを作り方
・米粉を使ってみたいけど使い方がわからない方

【このレッスンを受けるといいこと】
・簡単に米粉のおやつが作れるようになります。

【レッスンのお願い】
・お子様連れ可能です。予約の際にコメントにてご連絡ください。

【キャンセルポリシー】
材料の仕入れの関係上、受講日１週間前からキャンセル料が発生します。
受講日の１週間前から４日前・・・受講料の５０％
受講日の３日前から当日・・・受講料の１００％
※ただし、１年以内に体験レッスンにお越しいただける方は、キャンセル料をキャッシュバックいたします 。
米粉のお菓子が食べてみたい！そんな方もお気軽にお越しください。

【お申込み】
＜＜お申込みフォーム＞＞

（画像をクリックで申し込みフォームが立ち上がります）

お会いできることを楽しみにしております。

***

■現在募集中の講座

■米粉おやつレッスン
①6月14日（金）10：30～13：00
②6月15日（土）10：30～13：00@五反田キッチンサロン
【場所】
白金高輪駅より徒歩7分の講師自宅
詳細はこちら　6月米粉おやつレッスンのご案内～野菜や果物で美味しい米粉おやつ～
お申込みはこちら　　＜＜申し込みフォーム＞＞

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