少し涼しくなってきましたね！
週末、玄米コーヒーとチョコレートスムージーのフラッペを作りました。
本当に美味しくて砂糖不使用で体にも優しい嬉しいフラッペ。
一番下 玄米コーヒーゼリー
真ん中 チョコレートスムージー
一番上 ココナッツホイップにカカオパウダーとカカオニブ
玄米はキレート作用があるので、デトックスに最適。
でも、夏場の玄米や消化機能が落ちているときに食べるのは、体に負担がかかるのでおすすめできません。
そんなときは、玄米コーヒーを使ってみましょう！
玄米コーヒーでデトックスにおすすめ
★玄米を粉末にしてあるので消化しやすい
★焙煎してあるので、デトックス効果抜群
玄米コーヒーは、お米の栄養丸ごととれますよ。
ぜひ、無農薬の玄米から作られたものを選んでくださいね。
真ん中のチョコレートスムージーは、冷凍バナナと甘酒、ココアパウダーをフードプロセッサーにかけただけ。
簡単でとっても美味しいスムージー。
完熟バナナがあったら冷凍してスムージーのところだけでも作っても美味しいです。
レシピはこちらもご覧ください
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