悪くないんだょ。
ちーーーーっとも、悪くなんかない
こんにちは、
ほっこり爽やか心屋流カウンセラー＠大海理恵です。
長文です
自分を、
これでもか、
これでもか、
ていうほど、責め続けてきたあなたへ。
私はいつも人に迷惑をかける。
私がいると、周りが不幸になる。
私なんか、いないほうがいいんだ。
私が、 駄目だから。
私が、出来ないから。
私 に問題があるから。
ごめんなさい、ごめんなさい、ごめんなさい。
駄目な私、どうすればいいの？
私に、ふさわしい罰を・・・。
好きな人には近寄りません。
私がいると彼に迷惑をかける。
こんなに問題だらけの私だから、
いつか見捨てられるくらいなら、
最初から近寄らないほうがいい。
付き合っても、本当に私が迷惑じゃないか。
本当に、こんな駄目な私でいいのか。
何度も何度も試さずにはいられません。
そして常に、
彼の役に立っていないと落ち着きません。
あなたは、ちーーーっとも悪くない。
いっぱい、自分を責めてきたね。
それが当然だと思ってここまできたね。
もう、いいよーーー。
それ誤解だったねー。
私の元に、 嬉しいメールが届きました。
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今日凄く大きな気付きがあったので理恵さんにも伝えたくメールしました。
数回のセッション後も、生きづらさが抜けず「私はあと何がいけないんだろう」と自分の問題探しばかりしていました。あってはいけない何かが私の中に隠れていて、問題を起こしているんだ、それをやっつけたい！そう思っていました。
だから問題を見つけるお手伝いをして欲しかったのかもしれません。それが無くなれば幸せになれると思っていましたから。
「 問題」を探し続けてたんだね。
でも今日わかったんです。
「問題なんて元々なかった」
「私のせいじゃなかったのかも」と。
なんか知らんけど、お父さん怒ってただけ
なんか知らんけど、時々殴られた
なんか知らんけど、お母さん居なかっただけ
全部私が悪い子だからじゃなかったのかも！
大きな大きな、気づきが起こった。
「問題なんて元々なかった」
「私のせいじゃなかった」
あなたは、ちーーっとも悪くない。
そう気づけて、私も心から嬉しい
セッション中に
「私はちっとも悪くなかったんだ」
と気づくと・・・
ビックリしたり、
笑い出しちゃったりする。
でも、こんな風に、
セッションの後から
しっかりとした気づきが起こる場合もあるんだね。
確かに「怖かった」「痛かった」「とっても嫌だった」「寂しかった」「側にいて欲しかった」です。
でもそんな風に感じることも「誰かのせいに」しているようで出来なかった。いけないことのように感じた。だって「私が全部悪い」んだもん！
そう信じていました。
うん、信じてたんだね。
それはしんどいはずだ。
自分の感情も感じられないはずだ。
あの日、理恵さんはお父さんを ○○○ くれました。でも私とっても怖かったんです「私のせいでお父さんが可哀想なことに…」て思って。
私、酷いことするんです。
怖がらせて、ごめんなさい。
でも、心の中で絶対に無理！と思っていることを突破したかった。
私は悪い子で居ることで自分を納得させていたのかもしれません。じゃなきゃ、現実に起きていることを受け入れることは難しかった。
本当はやっている人の問題で
やられている子どもの問題ではない。
子どもは、そんなことは分からないね。
でも、理由も分からないまま、
大切にされないことはあまりにも辛すぎる。
だから、自分を責めはじめる・・・
私が悪いんだから、
私が出来ない子だから、と。
勘違いの罪悪感のはじまりです。
あなたは、ちーーっとも悪くない。
あなたに問題なんか、最初からなかったんだ。
愛されるにふさわしい人なんだ。
あんまり好かれていない、
厄介者、
存在が迷惑、
これが私が自分に対してのセルフイメージでした。
でももう自分やっつけに行くの終わりにします。惨めな自分に×付けるのやめます。
うんうん、
惨めな自分でもいい。
だって、惨めな過去があったって惨めなあなたじゃない。
あなたは、そんな過去もしっかりと乗り越えてきた
素晴らしい人なんだから。
もう、自分やっつけに行かないで（＾＾）
自分を褒めにいってあげよう♪
「消えて無くなりたい…」と呟いたら理恵さんめっちゃ本気になってくれましたよね。それも怖かったんです(笑)
人の本気が、怒りとダブって怖がってしまいました。
うぅぅーーー、
重ね重ね、ごめんなさいーー。
そうだよね。怖いよね（＞＜）
・・・(@@)！ てか、
怖いって伝えられるようになってるね（＾▽＾）
怒ってるんじゃなくて本気って分かってくれてありがとう。
もうちょっと、私も冷静に配慮できるようになりたい。
時間かかりましたけど、「生きて存在していい」とわかって涙が溢れました。これ程嬉しいことは無いなと。もういいんですよね。
うん、もういいーーーー
嬉しいねーー
A ちゃんは、
当然のように生きて存在していいーーー
彼とは相変わらず連絡取れないですがもう何とかしようと頑張るの辞めます！導くの辞めます！
すっごく怖いです。でも怖いことしてみます。
ふぁいとーー
して欲しいことをちゃんと言う。お世話はしない。
怖いこと、パターン崩しは、
どうせ楽しみながら出来ちゃうよ
まだまだ自分のことも怖いけど、歩み寄って行きたいです。
うん、応援しています＾＾
１００％肯定して味方になってあげてね
長文ですみません。
また困ったら私も本気で理恵さんの元に行きます。
はぁいーー（＾＾）いつでも。
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そして、ブログ掲載の許可をいただくために、
メールをしましたら、
お母さんともお話しされて「妖怪かわいそう」が成仏され
初級セミナーでも楽しんで心屋体験をしたそうです 
私が いつも言う言葉ですが、
「自分を知る」って、とても楽しいことです。
机の上の勉強ではなく、
心と頭と潜在意識がぶつかりあい、体感していく。
そうしながら、自分の大前提に触れ、
自分で自分の生き方を決めれるようになっていく。
私は、そんな個人セッションを目指しています（＾＾）
（現在 ３回セットの対面セッションも受付しております）
個人セッションだけでなく、
心屋では、初級・上級セミナー、
仁之助さんのブログ、
オープンカウンセリング、
などヒントが盛りだくさん。
カズ姐さんも素敵です。
そして１月２５日、
そんな心屋でつながったみんなが、
自分の生き方を模索しながら、
ワンコインモニター体験会も行います。
心屋流やってるけど
カウンセラーじゃない人って、どんな人？
ちょっと心屋の仲間を見てみたい。
なんて方も、お手軽に参加いただけます。
最後まで居残ってると、
私にもちょっと会えるかも（*＾＾*）♪
また、お会い出来ることを楽しみにしています
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カフェDeモニター会
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１月３１日（金）は北千住でします。
申込は心屋公式HPから
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わーー、ちょう長文なのに、
ありがとうございます
