体脂肪アップ生活。

昨日のこと。
お昼を食べてお昼寝
起きたと思ったらおやつ
気付いたら二度昼寝
起きて、喉がかわいたので即アイス
一時間ほど部屋の片付けをしながら、フリマアプリに出品できそうなものを物色
あっとゆーまの夕飯
１日何もしなさ過ぎてダルいので運動なし。お風呂あがってまさかの二度目のアイス
ここまでダラけた日曜日。もうあっぱれですとことんダラけてやりました
ダラけるってなんて楽チンなんでしょう

しかし、体脂肪と体重どれだけ増えたことかやっぱり気になってしまう。。
今週から気持ち入れ換えて頑張ります