画像がのらないです(／_;)/
今日の寒さ。
めっちゃ気合いを入れないとジョギングに出れないレベル。
暖房のついた部屋で、ぬくぬくテレビをみて、あわよくばアイスを食べながらダラダラしたい。
しかし、お正月太りが全く解消できてないのでそうもいかない。
とにかく、気合いで出て行ったけど。。。
いつもの海沿い。ランナーさんと一人もすれ違わなかったです。珍しい。
とりあえずビリーDVD30分で体を少し温め、約6キロジョグ。
こなせた(^-^)/
お父さんが居たら誉めてくれただろうなきっと。
生活ウォークは、15000歩オーバー。
今日も仕事でかなり歩った。
けっこう頑張ってるのに全く痩せない。
摂取カロリーの方が多いのか(T_T)
鏡にうつる自分。
おそらく２～３キロ増し。
どっからどうみてもちんちくりん。
痩せ期に突入してるので無駄にしたくない！