18:30〜のホットヨガに
行って来ました
ビギナーヨガ★
昨日は珍しく一人で
ホットヨガ行ったけど
今日は残業するのをやめておいて
同期のコと一緒に
最近 疲れもたまってて
仕事で難しいこと頭に詰め込み過ぎて
もうキャパオーバー
同期のコとは
お昼の時間も別にされちゃって
席も離れてるから全然話せない
中途半端な1時間の残業代より
今日は同期のコと話して
ホットヨガで汗かいて
スッキリしようっていう気分で
こういう時
今のスタジオ予約いらないし
会社から近いから
気分で行ったりやめたりできていいなと思います
このレッスンの先生は
ちょっと低めの声で
教え方も上手ですごく落ち着く
毎回
最後のシャバーサナで
本気で寝そうになったり
本当に寝ちゃう
今日もすごくリラックスできて
行って良かったです