今日も覗いていただきましてありがとうございます( ´ ▽ ` )♡
～Salon Happy Spiral～
ハッピースパイラルメーカー☆桜咲りえ
（スピリチュアルネーム→Crystal Blossom ）です♬
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クリスタルボウルはとっても不思議でステキな楽器♪『本来の自分』をサポート☆
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今日は秋の土用入りだそうです。
季節と季節の間に【土用】があります。
季節の変わり目ってヤツですね。
季節と季節の間に【土用】があります。
季節の変わり目ってヤツですね。
季節の変わり目は
自律神経が乱れがちだったり
免疫機能が低下したりで
なんだかんだと体調を崩しやすくなります。
この期間は特に身体に意識を向けて過ごしたいですね。
身体の準備期間です。
運動ー栄養ー休息
のバランスを意識しましょう。
（→ってこれ、自分に言ってるのですが（笑））
流れを良くしておきましょう。
ストレッチをしたり（ヨガやルーシーダットンもいいよ〜
）リンパマッサージをしたり、湯船に浸かったり。
）リンパマッサージをしたり、湯船に浸かったり。私は最近『かっさ』を使ってリンパマッサージをしていますよ。
気持ちいいのです♪
全然関係ないけど
先日、パイナップルの生搾りサワーを初めて飲みました。
かなり美味しかった
パイナップルの絞り器があることにビックリしました（笑）
〜〜〜〜お知らせ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
クリスタルボウルはとっても不思議でステキな楽器♪『本来の自分』をサポート☆
★12/5(土)14:00-18:00
★12//12(土)13:30-17:30
毎回気づきの連続☆
ご自分の望む幸せな人生を進んでいきませんか？！
毎回クリスタルボウルヒーリング付き♡
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最後までお付き合いいただきありがとうございます♪