どうだん亭でママとベビーちゃんのヨガの日でした
身体をほぐし、ベビーちゃんと一緒にヨガやエクササイズをして、ベビーちゃんのマッサージとベビーちゃんのヨガ
ベビーちゃんがいい感じに負荷をかけてくれるヨガやエクササイズとママの歌声を聞きながらのマッサージが入っています
レッスン後のお茶会では、子育ての事を色々話せてとてもいい時間になりました
ママとベビーちゃんどちらも満足のいくレッスンができたらいいなぁと思う1日でした
火曜日
ママにもガッツリヨガを楽しんでもらいたいですが、生後間もないベビーちゃんはやっぱりママに触れてもらいたかったりするものですよね