お彼岸。 | 【スピヨガ】スピリチュアル×ヨガを融合させたレッスン

【スピヨガ】スピリチュアル×ヨガを融合させたレッスン

「ヨガ」と「スピリチュアル」を融合させた
癒やしのスピヨガを動画レッスンで公開しております。


お彼岸。
今朝はお墓まいりへ。
あったかくていい日でした




帰ってきてから生徒さんにいただいた
自家製ブロッコリーとかいろ入れて

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グリーンスムージーつくりました♡
ありがとうございます♡

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午後からはあったかい太陽の下で
ゆっくりヨガ。
BGMは波の音と鳥の鳴き声のみ!♡
あ、たまに漁船(笑)

新鮮な空気がカラダいっぱいひろがって
今の気候、ほんとに最高
またみんなで外しようね

※来月どうするかはまだ検討中にひひ

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のんびり自分の中のリズムを整えられて
しあわせないちにちでした


おかげさまにかんしゃ♡