facebook瞑想なう | 【スピヨガ】スピリチュアル×ヨガを融合させたレッスン

【スピヨガ】スピリチュアル×ヨガを融合させたレッスン

「ヨガ」と「スピリチュアル」を融合させた
癒やしのスピヨガを動画レッスンで公開しております。


こんばんは{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ki/kira2smily/581026.gif}


今年に入ってからfacebookを休んでます{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/be/berryfountain/1653670.gif}

いろんな情報が入ってきすぎてちょっと疲れました~{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/be/berryfountain/1643424.gif}

最近facebook内を整理できる事を知ったので

整理終ったら再開しま~す{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/be/berryfountain/1923946.gif}

facebookのみなさんまたよろしくお願いします{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/be/berryfountain/1643592.gif}

(メッセージはチェックしてますよー)






メディテーション(瞑想)も

情報が溢れる日常から少し離れて

頭の中を空っぽにするとリフレッシュするし

自分に必要なものとそうでないものも整理できて良い。







最近購入したハーブティーポット

私にはちょうどいいミニサイズ

ノドを整えるハーブティー続けてま~す

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黄色いのはドライパイナップルだよん



sweet dream⭐


Rie