こんにちは〜! パーティです。
今日は、本気でめちゃくちゃオススメな本のご紹介です。
多くの方に知ってもらいたいので、
いいねって思ったら、リブログ大歓迎です!
先日素晴らしい本に出会いました!
「子どもの敏感さに困ったら読む本」
少々マニアックな内容なんですが、わかりやすかったです。
HSCについて。
(既にご存知だったらどうかスルーしてください。汗)
HSCってなに??て私も今まで知らなかったんですが、
個人差はあるけど5人に1人いるそうです。
とにかく敏感な子。5感や感受性がめちゃくちゃ強い子。
恥ずかしがり屋さんだったり繊細だったり、悩みやすかったり、周りをすごく観察してたり、人の気持ちに敏感だったり、敏感すぎて心が読めたり、年齢より大人びていたり、感受性強すぎてエンパシーとかスピリチュアルな域に達してたり…
娘の性格そのまんま。
娘の感受性の強さや、頑固なところや、人目を気にするところや、極度に緊張してしまって声が出なかったり固まる場面緘黙や、他人にちょっと怒られただけで酷く落ち込み放心状態なったり、パニックになるとこや、失敗を異常に恐れまくりパニックになるところなど、
育てにくいなーと思ってたところも全部当てはまってた。
初め小さい頃は三角頭蓋(前頭葉部分が生まれつき頭蓋骨閉じてた)からくる発達の問題だろうか?と悩み、
少し大きくなると、
場面緘黙が、愛着障害(6ヶ月〜1歳半に築かれる安全基地が築けてない)からくるものかと思って、プレイセラピー通ってみたり…
私も、一度興味持つと、とことん調べてしまうオタク
気質なため、
幼児心理や、発達障害や、人格障害や、愛着障害、不安障害、アダルトチルドレンなどなど、勉強しまくったおかげで、
すっかりメンタルに詳しくなり、メンタル通り越して、とうとう脳科学との関係性にまでたどり着いてしまったんですが…(メンタルオタク。汗)
今までの疑問や、どうもよくわからない部分というか、ひっかかってたことが、
全部スッキリしましたーーーー!!!!
(なんで今まで知らなかったんだろう?かなり遠回りしてしまった…汗)
敏感なのはHSCにとっては仕方ないこと。
これはもう生まれもった気質で脳の仕組みが違うそうなので、どうしようもない。
本人の我儘なせいでも、愛情不足なせいでも、しつけの問題でもない。
とにかくありのまま受け入れるのが一番。その上で、生きづらさをフォローしたり、得意な部分を伸ばすのがいいらしい。(感受性強くて繊細だから芸術的な才能ある人も多いらしい。)
そして、今回発覚したのが私もどうやらHSPだ。
もともと人の気持ちや空気に敏感だし、初対面の人でもだいたい性格がわかるし、そのせいで人間関係に疲れてしまったり。
でも最近、察するだけでなく、心理の知識もついたおかげで、
サロンのお客様から髪についての相談以外にも、
子育てや、職場、ママ友、親子関係、友達、恋愛、いろんな人間関係の相談受けることがすごく多くて、
話きくと会ったことない方の性格や思ってること、どうしてそういう言動をしてしまうのか、どんな感じで育ったのかまで、だいたい解ってしまって当たってて、
対策をアドバイスさせて頂くと、
お客様がご自分でも気づいてないモヤモヤに気づいたりして(なんでその人の事が苦手なのか本当の原因)とても喜ばれるけど、
自分でもなぜ解るのかがよくわからず、いまいち自信もてなかったんですが、
本読んだら、
別に不思議なことでもなんでもなく、
むしろ”当然”て思えるようになりました!!!
(赤みて赤、三角だから三角 って答えるぐらい自然。 )
娘同様、敏感なせいで小さい頃からかなり生きづらさ抱えて最近まで生きてきたけど、
36歳でやっと、”これは特技だ!”と思えるように。
髪切る以外に新たな特技できましたー!!!
5人に1人いるらしいHSC(HSP)
でも日本は、学校でも家庭でも近所でも
みんないっしょじゃないとダメ!
人ができてることはできないとダメ!
明るく元気に大きな声でハキハキと!
クヨクヨ弱いとだめ!強くなりなさい!
な雰囲気。
HSCは大人たちからの”育てにくい子、めんどくさい子、ダメな子”な空気や、
”他の子ができるんだから絶対できるはず!”な無言のプレッシャーを読み取り、
無理に人にあわせていい子演じたり、期待に応えようと頑張りすぎてしまったり、ダメな子だと自己否定してメンタル障害併発したり不登校なったり…
絶対よくない。
とりあえず、敏感さや生きづらさで悩んでたり、
敏感な子の子育てで悩んでたりする方にぜひぜひ読んでみて欲しいです!!
そして、子供に接する職業についてる方もぜひぜひ読んでみて欲しいです!
もし、宝くじ当たったら、日本全国の保育園と幼稚園と小学校に寄付したいぐらい!
ザックリ調べるとあわせて58,000ぐらいあるんで…
1億円当たったら足りるかな…?汗
HSC関連の本は他にもたくさん出てるみたいなので、他の本も読んでみたい!
またいい本に出会えたらご紹介させて頂こうと思います!
1万人に数人な娘の病気と奮闘記録はコチラ
娘のちょっと不思議はコチラ
子どもの敏感さに困ったら読む本 児童精神科医が教えるHSCとの関わり方 [ 長沼 睦雄 ] |
敏感すぎる自分を好きになれる本 [ 長沼睦雄 ] |