海まで走るのが気持ちいい『運動する習慣』移住してから、まわりには朝から走ったり歩いたりの方をよく見かけて、いいな〜この街!って思う一方、中々習慣化できない運動習慣化。年初めにはジムに通ったり、毎日歩…ameblo.jp↑この記事を書いてたら、あ、走ろう!と思えて走りに行きました。3〜4キロをゆっくりだけだ。朝から走ったら、なんだかスカッとしちゃって、充実感が気持ちよかった!そして、筋肉痛も気持ちよかった!なので、このスカッと感があるから走ろう!って休みの日に思えるようになったことが嬉しい〜今日の海も綺麗でした♪走った後のビールはきっと格別でしょう!!楽しみだー