人生は…
自分に果敢にチャレンジし続けるものな気がします。
決して諦めず
浮き沈みがありながらも
自分と向き合いながら前向きに進んでいく。
時に沈む期間があまりに長くなる時もあるかもしれないけど、それでも一生懸命生きていれば良いと思います。
いつも相手を尊重して思いやりをもって
生きるのです。
腐らず、人のせいにせず
自分に正直に生きる。
自分が何者か知って
傾向と対策をして、
その繰り返しの中で本当の意味で幸せになれる気がします。
全く話が変わるけど
筋トレと有酸素運動の時に使うサプリ
EAAとLカルニチン
EAAはトレーニング中の筋肉分解を防ぐ為で
Lカルニチンは有酸素運動時の脂肪燃焼を助けるものなんだけど、
Lカルニチンはともかくとして、
EAAは断然粉末を溶かして飲むタイプが
自分には良いと思いました。
錠剤は飲むのが苦手です(^_^;)
まだこんなにあるよ…
さっさと飲みきって粉末に切り替えたい！！
こんな事を考えて発言していられる私は
とても幸せだと感じます。
与えられた時間を大切に
これからも生きていきます。
ゆゆ子と一緒にね
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