成田美和さんが教えてくれた
「全世界の大気汚染レベルがリアルタイムでわかる観測ＷＥＢサイト」
をしっかり活用して、家族と自分の健康を守っています
昔に比べ、花粉の他に、黄砂・ＰＭ２，５・粉塵・・・と、
カラダが拒否する様々な物質が空気中に飛び交うようになり、
遠くの空を見ただけで、霞んでることが増えてきました
口の中がサラサラしたり、鼻がムズムズ、喉がイガイガ感じる方も
増えて来たんじゃないかな～？
ちなみに、ＣＡのお友達が言ってたけど、インドはＰＭ１０なんだとか
粒子大きすぎで・・・怖い・・・
！！朝起きて、遠くの空を見て
、澄んだ空だと今日は大丈夫
「今日は霞んでいる
！！」という日はこのＷＥＢサイトをチェックすると、やはり数値が高い
いつだったか東京に行ったとき、広島を出発してすぐ今日の大気汚染レベルを見ると、
今から通る東海に、中国並みの数値が出ていてビックリ
そしたら、そのあたりに差し掛かると霧のように「先が見えないんじゃない！？」って
いうほどのくすみがかった大気に驚いたことを思い出します
こんな事が各地で、よく起こっている。。。
風の影響で、大気が溜まりやすい箇所が出るのでしょうね・・・
秋の花粉も飛び始め、こんな時に一番良いのは
「防御」＝「マスク・専用メガネの使用」に限ります
入ってこないようにすることが先決
(外に極力出ないことを考え、出る場合は対策を！！)
今、秋の花粉で、症状が出てきている方を見かけるようになってきました。
マスクのつけ方も、つけてても「意味のないつけ方
」があるので、以前書いた記事を是非見て、取り入れてみてくださいね
防御率が格段に変わりますよ～
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