#朝タコス・・朝からいっぱい野菜を食べる#朝ベジ とっても共感しています。・朝... #朝タコス ・ ・ 朝からいっぱい野菜を食べる#朝ベジ とっても共感しています。 ・ 朝食をとると集中力UPや便秘解消にも◎！ ・ 肥満のリスクも朝食をとらなかった場合と比べると5倍も違うというデータもあるんですよ。 ・ 朝は眠い…1分でも寝ていたいので夜下準備できるタコスオススメです^ ^ ・ トルティーヤは食パン綿棒で伸ばして代用してます。 ・ パン食でもしっかり野菜理想ですね。 ・ ・ #朝ベジ部 #朝食 #breakfast #breakfastclub #vegatables #instafood #料理教室 #料理教室東京 #食べてキレイになる協会 #食べてキレイになる #食べてキレイになる料理教室 #食べてキレイになる料理 #クッキングラム #簡単レシピ #料理苦手でも大丈夫 #instacooking #beautyfood #powerfoodie #cleanfood #野菜 #cookinglesson #japanesebeauty #innerbeauty #eatingforbeauty 生井理恵さん(@rienamai)がシェアした投稿 - 2017 Apr 5 4:39pm PDT
