こんにちは☆
ベジ活アドバイザーの生井理恵です。
全国の保育園を中心に10万部を発行しているフリーマガジン
「happy pool」にママ達のトレンドリーダーとして
取材していただきました。
「ママとキッズの楽しい“ベジ活”」もご紹介していただいております。
簡単に子どもとできる食育法などもお話しているので
もし目にする機会がありましたらご一読いただけると嬉しいです。
大切なことは
「ゆるく長く!」
ストイックに考えて
ストイックに考えて
結果3日坊主になるよりも
ゆるく長く続けていく方が
身体にとって
ゆるく長く続けていく方が
身体にとって
素敵な効果がたくさんあります。
ダイエットでも
勉強でも
何でもそうですよね。
ぜひこの秋からベジ活はじめてみてください☆