今日は久しぶりに長距離運転だったのでさすがに体力奪われました!!笑
こっちに来てから結婚式、沖縄、東京、千葉、宮崎とあちこち行ったり来たり…
一ヶ月の間の移動距離が半端じゃないね(￣▽￣)bww
ようやくそれも落ち着いたところで、熊本で歌います!!
さっき決まったばかりで詳細まだですが、わかり次第アップするのでお楽しみに☆
そして関係ないけど…
身体に関する豆知識☆ww
①水分補給はできれば15分に一回がベスト!!
まぁ、なかなかそんなにマメに飲める人はいないだろうけど、ほんとは口に含む程度でもいいので細めに飲みましょう!!
これは喉のケアに繋がります!!
本来声帯は常に濡れた状態に保たなければならないのですが、話したりすることで激しく乾燥します。
喉が渇いたなと実感してからではアウト!!
喉をしめらせるていどでもいいのでこまめに潤してあげましょう☆
ちなみに声帯も筋肉なので、トレーニングすれば誰でも歌は上手くなります!!ww
他にも水分補給に関しては色々あるのでアップしますね♪
おやすみなさい!!☆
hpy☆