こんにちは、食べかた研究家、ギール里映です。
連日、ズームでミーティングやセミナー、ワークショップが続きます。
１４日は、神奈川在住インストラクターたちが結束！
免疫力アップのための７つの習慣セミナーを開催。
コロナでうつうつする毎日、気分もさがるし元気もなくなりますよね。
そんなお母さんたちを元気にしたい！
お子さんとの時間を楽しい時間にしていただきたい！
という気持ちを込めて、
日常で簡単に取り入れることができる「免疫力アップ」のコツをお届けしました。
ポイントは７つ。
笑顔
睡眠
運動
呼吸
清浄
食べ物
感謝
たくさん、ありますね^^;
ちょっとのことなんです、がんばれる心と体を作るのは。
ちょっとしたことの積み重ねなんです。
ただそれを継続できる習慣を作るのに、ちょっとコツがいるだけなんです。
そして、１６日は、
食べトレインストラクターむけ、ビジネスワークショップを開催しました。
￥
全国に１５０名ほどのインストラクターが活動しています。
それぞれのエリアで、今年３月から、様々なイベントを開催しています。
上の、免疫力アップセミナーも、その一つ。
コロナで移り変わる社会の状況に対応しながら、
お客様の心に寄り添いながら、
その時に最善と思えるテーマに内容をシフトさせながら、
それぞれ、大成功のイベントになっています。
その成果を全員でシェアする会でした。
そして１７日は、
岡山、広島のインストラクターが開催する、免疫力アップのためのデトックスセミナー。
デトックスと免疫力の関係・・・
栄養学では語ることができない、今の食べ物の大きな盲点に、気づいていただけるきっかけとなりました。
こんなふうに、ほぼ毎日、たくさんの方とズーム越しでお話する機会をいただいています。
本当にありがたいことだなと思います。
まだまだコロナの不安は続きますが、自分たちでできることは自分たちでしっかりやって、
毎日が笑顔と活力で満ち溢れるものになりますように！！！