美と健康をケアする
ナースりえです。
寒く引きこもり気味な日は
仕込み仕事をしています。
今回はギーを作りました。
ギーとは
バターから水分やたんぱく質を
除去した純粋な油です。
アーユルヴェーダでは
ギーは油の中で
最も優れているもの。
とされています!
使い方は
バターや油の代わりとしてお料理や
マッサージにも使えます。
そう、食べてヨシ!塗ってヨシ!
ローラのレシピにも
ギーがよく使われています!
あとはギーを眺めるだけで
幸せになれるとも…笑
効果としては
・消化力UP
・ダイエットサポート
・腸内環境改善
・免疫力UP
・美容効果
最高なオイルなので
日常に取り入れてみては〜?
そのほかにも
甘酒や醤油麹を仕込んでみました。
寒いおこもりデイも
美味しいヘルシーメニューで
happyに過ごしましょう♡
実際に作ったギーはこちら↓美しい♡
毎月大好評!
次回
魔法のヒーリング化粧水
セミナーは↓
■日時
11月6日(日)13:30〜
残3席!!
■参加費用
初めてのお方¥4500円
お友達と一緒にペア、2回目以降の方¥4000円
(教材費・化粧水の材料費含む)
■場所リフォーム不動産|深川studio
東京都江東区深川2-29-5 高橋ビル1F