課題が見えた！！

こんにちわ！！


COCOKARA のリエです😊


夜ラン涼しかった～ 




すぐに帰るはずだったから準備不足 


お腹すくし夜だけど汗が止まらず滝汗💦💦 

夜なのにシューズが水没😞 


こうなるともう走りたくなくなるんだよなー 

後半は、お散歩！


 久しぶりの２０キロきつかったなー


やっぱり距離伸ばした練習しないとダメだ🌟


ねばって２０キロ動いてみえた課題！！

１０月までさらに頑張るぞ👊✨


またね～👋


＼＼ゼリードリンク忘れずに準備しなきゃ(^^)／／