こんにちわ！！
COCOKARA のリエです😊
お盆休みキターーー(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)
私は、とびとびでお休みなので
逆に気が抜けな期間に入りました
職場の方がコロナにかかるなど
熱中症だけでない、気を付けなきゃいけないこと
たくさんの夏ですね～
そして、絶賛腰がいたい日々が続いてます😖
重たい荷物を持ちながら
仕事、移動して仕事
帰りは、雷雨でさらに傘をさし
さらに自転車を引きながら帰宅
左の腰、背中がもう限界、、、、
立つと腰が伸びない、、、、😭
そのためまったく走れていません
どうなる私、、、、
昨年も大会前に腰を痛めてリタイヤしたことが
脳裏をよぎる、、、、また今年もダメなのか
イヤ！！！
まだ時間は、ある！！！
諦めては、いないp(^^)q
まずは、痛みが引くまで安静に過ごします
またね～👋
＼＼飲みきったから新しいの検討中(^^)／／
