スモールボール!おうちに眠っていませんか? | Rie_COCOKARA
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ゆっくりマラソンチャレンジ楽しんでます
【参加予定】東京マラソン2025
・東京レガシーハーフマラソンマラソン2024→2時間  30分ぐらい
・横浜マラソン2024→6時間ぐらい
よろしくお願いいたします
➡️https://www.youtube.com/@ries-exercise.COCOKARA

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    スモールボール!おうちに眠っていませんか?

    こんにちは!


    今回は、こちら

    ↓↓↓

    スモールボール使ってみよう! 

    スモールボール使ってみよう!おうちで眠ってないですか?さぁーやってみよう(^^)ご視聴ありがとうございます!スモールボールおうちにありませんか?内ももに挟むだけでなく、バランスをとったりより深く動いたり(^^)さぁー全身エクササイズスタートだ☆チャンネル登録よろしくお願いいたします!リンクyoutu.be


    枕やクッションでも代用できるよ!
    チャレンジしてね~(^^)
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