片足バランスやってみよう~ | Rie_COCOKARA
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ゆっくりマラソンチャレンジ楽しんでます
【参加予定】東京マラソン2025
・東京レガシーハーフマラソンマラソン2024→2時間  30分ぐらい
・横浜マラソン2024→6時間ぐらい
よろしくお願いいたします
➡️https://www.youtube.com/@ries-exercise.COCOKARA

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    片足バランスやってみよう~

    こんにちは!


    片足バランスやってみよう~!!


    外もも、軸足の支え!! 

    やってみよう~(^^)バランスワーク!!外もも、軸足の支え頑張ります!!ご視聴ありがとうございます!ショートで上げる予定でしたが、微妙に長くなっちゃいました、、片足バランススムーズに出来ますか?楽しみながらチャレンジしてくださいね~(^^)リンクyoutu.be



    ぐらつくようなら壁などに手をついてチャレンジしてくださいね~(^^)


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