シェイプアップ大作戦最近、5キロほど太ってしまい腹回りが気になって きたので腹筋を中心にシェイプアップ大作戦を 始めました~ で、この際「本格的にやるか~!」ってことで隣町の 『SPORTS DEPO』でシットアップカーブベンチを購入 してきました(^-^)/ 現在進行中のランニングと筋トレも並行してやってく 予定ですv(^-^)v でも、これ結構きつくて1日やっただけど下腹が 筋肉痛ですわ~(;^_^A きついけど明日も、がんばるぞ~~~~