こんにちは
今朝は，４時半起床
気功に体操をすませ
シャワーしてメイクを済ませ
５時半には，朝食準備🥣
今日は、
今週の娘の対面学習の日で
７時に自宅を出発🏠
朝から学校へ娘を送り🚘
送り出したら
そのままお肉のまとめ買い
買い物後には
友人宅にお茶をしに〜
娘のお迎えまで、
最近の状況をお互い話し合い
帰りには
野菜を持って行きなよ！
と、
きゅうりの苗とトマトの苗に
アロエまで頂いちゃいました
アロエは、日焼けした肌に良い
コロちゃん騒ぎになる前は
仕事が海だったから
よく日焼けした肌にアロエを塗り
顔が日焼けで腫れたらきゅうりパック🥒
めちゃくちゃ嬉しい頂き物
私は、野菜を育てるのが苦手なので…
野菜のお世話は，パパの仕事
海外でも
気心知れた友人がいるって幸せだなーと
自宅に帰宅してからバタバタと…
夕方からお仕事なので、
パパと娘の
昼ごはん食べさせて
夜ごはんの準備を終わらせて
やっと
おやつタイム
グラノーラフルーツヨーグルト
手作りグラノラ
自家製ヨーグルト
グラノーラは
オートミール、サンフラワーシード
ロゼラ、ココナッツスライス
アーモンドスライス、胡麻
ココナッツシュガー、ココナッツオイル
ガスオーブンで、焼くだけ
ヨーグルトは
市販のヨーグルトから作ってます
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