【新曲】
ども、來弩音（ライドン）です。
8月23日（火）
夜中0時過ぎに、CPAPをしないで寝ました。
2時過ぎに目が覚めました。
取り敢えず、習慣のナタデココゼリーを食べました。
その後、寝ようとするのですが、全然、寝付けません。
4時半頃、2個目のナタデココゼリーを食べました。
5時半頃、やっと眠れました。
アラームのセットしてある9時まで、何とか寝ました。
思いっ切り、寝不足な感じです。
朝食。
トースト、ミニ豆腐、茹で野菜。
今日は、妻ちこわかと一緒にB型事業所に行く日。
体調万全ではありませんでしたが、何とか、行く事が出来ました。
作業は、昨日と同じ図工セット。
12時まで作業をして、送迎車で送って貰い帰って来ました。
軽作業とは言え、仕事は仕事。
疲れますね。
妻ちこわかと2人、ヘロヘロです。
本当は、ゲンキーに買い物に行く予定でしたが、
ゲンキーまで歩く元気がありません。
そんな訳で、近所のファミマで済ます事に。
IQOS、ジュース、食事、お菓子、アイスなどを買いました。
帰路のジュース。
『新』って書いてあったので買ってみました。
テクテク歩いて帰宅。
アイスを頂きます。
ファミマルのミルクバニラです。
美味しいのです。
今日は、昼食・晩御飯ともに、妻ちこわかに楽して貰おうデーです。
昼食。
ファミマの冷しまぜそば、ミニ豆腐、茹で野菜。
ちょっと、お昼寝。
3時半頃に、3時のオヤツ。
低脂肪牛乳＋バナナ。
さらに4時半のオヤツ。
妻ちこわかが、ミニプリンを分けてくれました。
晩御飯は、6時半頃。
ファミマのパークソテー弁当。
ボリュームには欠けますが、美味しかったです。
妻ちこわか、楽できてたら御の字です。
夜、のんびりしてたら、銀ちゃんが遊びに来ました。
銀ちゃん、今日は、まったりしています。
さてさて、明日もB型事業所なのですが、事業所の都合で、
朝の送迎が、いつもより約1時間早くなると電話がありました。
こりゃ大変だ！
一応、行く気ではいますが、無理そうならやめておきます。
話変わって。
妻ちこわかが10月に10日間程、実家に帰る予定でいます。
妻ちこわかの実家も、色々とあるのです。
私と銀ちゃんは、お留守番の予定。
また、日が近付いて来たら日記に書くと思いますが、直近で書いたら、
仲が急に悪くなったみたいなので、前もって書いておきました。
そんなこんなで御座います。
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◼️今日の体重
70.8 kg
◼️前日比
-0.5 kg
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では、御機嫌よう。
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