【新曲】
ども、來弩音（ライドン）です。
8月22日（月）
昨夜は、11時半頃に、CPAPをしないで寝ました。
起きたら3時。
習慣のナタデココゼリー。
再入眠。
6時前に起きて、スマホゲーム・リネージュM をプレイして遊びました。
喉が、やたらと渇くので、ジュースを2本も飲んじゃいました。
7時に再入眠。
アラームをセットしてある9時に起床。
朝食。
トースト、ミニ豆腐、茹で野菜。
今日は、行きたくない病が発病する事なく、B型事業所に行けました。
作業は、図工セット。
割と簡単なのでしたが、時間が過ぎるのは早く感じて良かったです。
12時まで作業して、送迎して貰い帰って来ました。
1時過ぎに昼食。
トースト、ミニ豆腐、茹で野菜。
今日は、3時半から夫婦揃っての歯科通院があるので、
3時のオヤツを繰り上げて、2時半に食べました。
低脂肪牛乳＋バナナ。
そして、妻ちこわかと歩いて歯医者へ。
妻ちこわかは、月1のメンテナンス。
私は、今日、右下奥歯に部分入れ歯が入る予定でしたが、
先週、型取りして出来上がった部分入れ歯の金具の部分に不具合があったらしく、
もう1回、型取りからやり直しになりました。
また、来週、歯医者に行かなきゃならなくなりました。
嗚呼。
歯医者の後は、セブンイレブンに。
ジュース、アイス、IQOSなどを買いました。
歩いて帰宅。
妻ちこわかの好きなジャイアントコーンを食べました。
スタンダードな美味さ！
夕方は、寝ずに、のんびりしてました。
晩御飯は6時頃。
ご飯、チキンカツ、納豆、ミニ豆腐、茹で野菜。
美味しく頂きました。
作ってくれた、妻ちこわか、ありがとう。
夜、1日2タスク（B型事業所＋歯医者）の疲れを癒す為、のんびりしてたら、
銀ちゃんが遊びに来ました。
歯医者に行かなきゃならなくて、放鳥できない間、
凄くギャーギャー言って、出たいアピールしでました。
なので、放鳥してからは、大好きな妻ちこわかに甘えておりました。
そんな銀ちゃん、寝る準備の時間になり、ケージに戻して、
我々夫婦は、アイスタイムを堪能します。
セブンイレブンの高い白くまアイス。
贅沢しちゃいました。
さてさて、明日は、妻ちこわかと一緒にB型事業所に行く日です。
2人共、体調良く、行けたら良いなぁと思います。
あと、ゲンキーに買い物にも行かなきゃね！
そんなこんなで御座います。
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◼️今日の体重
71.3 kg
◼️前日比
±0.0 kg
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では、御機嫌よう。
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