まっまっまっまさかの
ちょいぎっくり腰ィィィィィ！！！！
お布団で、坊や寝かしつけてる時に
ヒュインっと腰が、、、、
あ、これやっちゃったやつ？笑
まさかの重たいもの持たなくても
ぎっくり腰なるのね笑
不幸中の幸いで
今回は歩けるのでまだ良いです😭
もう、ますます改めて
ボディケアにメラメラです笑
実家にいた時に
母に色々体を、ほぐしたりする方法を
教えてもらって、ちょこちょこやってます。
特に、玄米カイロをチンッ して
あっためて、二つ折りにして
床と仙骨の間にカイロを置いてリラックス〜
頭まで少しずつずらしていってリラックス〜
をしているんですが、
これが！めちゃくちゃ良いです！！！
背中が、ガッチガッチなので
ほぐれて痛気持ちいい〜。
ここの使ってるよ〜。
良い✨✨
毎朝7：30からの母がやってる
30分zoomレッスンも良い♡♡
気が流れるから、
一日の始まりが全然違う〜！！
ずぅーーーっと運動嫌い！で
ボディケアも、全然してこなかったので
ちょこちょこちょーこ！
意識かけてます。
この私が
運動を自主的に取り組んでるなんて！
2021年どころか、今までの30年と
えらい違い🤣🤣
ではまた♡
心、体、魂バランス良く𓀠
体は蜂蜜でエネルギー補充がオススメ♡♡
当店の蜂蜜の7つのこだわり
❋シロップ(ブドウ糖果糖液糖)を人工的に投与、また蜂蜜に混入されていないこと
❋非加熱であること
❋抗生剤を使用していないこと
❋蜂蜜の濾過の方法が自然であること
❋プラスティック容器に入ってないこと
❋蜜蜂の生活圏3㌔㍍四方に農薬、遺伝子組み換え作物を育てていないこと
❋大気汚染、水質汚染がないこと
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