いつも瞑想🧘♀️するときにフローリング
痛いので毛布を敷いてるのですが笑
せっかくだから
ヨガもしたいし！と
ヨガマットをゲットしに
近所のニトリに行ったら売ってなくて撃沈！
白orベージュのカラーがあるらしく
欲しかったのよ〜。
お家に戻りネットで悩む悩む。。。
ヨガマットありすぎて
ヨガマット沼に、ハマりました、、
なんか、いいヨガマットあるかな〜？？
さてさて！！
圧倒的自己肯定感！！
...といわれても
長年ピンとこなかった私。
なんですが、
これがものすんごおおおく
人生を劇的に変えるほどの
破壊力を持っているのでシェア
します❤︎❤︎
セルフイメージ、
自分のことをどう思っているか？
なんですが、
どうでしょう？？？
あなたは
自分自身の事、どう思ってますか？
私は、
自分自身に対してまぁまぁだな、
って感じだったのですよ。
まぁ、悪くない。って感じ。
批判したりとか、
ダメ出しとかはしないのですが
まぁまぁやな、って感じですね。
で！も！
自分自身に
まぁまぁやな！って言われて
やる気出るか？って言ったら、、、
でないと思うのですよ。
実際、あと一歩、なんかが足りない！
なんかあと一歩自信がない！
なんでみんなあんなに活躍できるんだ？！
って感じだったのです。
それでですね、
ある日から
圧倒的自己肯定
を自分にすりこみ始めました。
ただ、自分いいね！とか
自分は世界基準だから！とか
自分は最高すぎるから！とか
常に言うようにしただけなんですけどね。
もう、
圧倒的に、
自己肯定。
自己肯定できるようになった根拠？
そんなものないです。ないです。
何か自信を持ったきっかけも
なーーんにもありません。
ただ、圧倒的自己肯定をする。
と決めただけです。
その日から、
わたしが世界基準！！
私は国宝！！
私は宇宙の奇跡！
みたいな感じで
自分すごい！！！って
ひたすらすりこみすりこみ。
最初はなんか違和感あるけど
段々慣れてくるんですよね。笑
毎日毎日うざいくらい刷り込んでると、
フッとした瞬間に、
わたしは世界基準だからな
と、なんかニャッと
テンション上がるんですよ！
その日から、
私は、自分のことを
私が世界基準！！！
私がルール！！
私が道！とか
まさにそれです！
ちなみに、
ローラちゃん、ガクト、渡辺直美、叶姉妹、エンリケさん、ローランド、、、
絶対、頭の中圧倒的自己肯定してるっしょ！！
そういう気持ちで
生きるようになったのです。
外見はなにも変わらないです。
でも、心の中が、頭の中が
まるっきり変わってしまった。
自分に対して
圧倒的自己肯定
しかしなくなりました。
ダメ出しすることはもちろん無く、
何をやっても
「可愛いなぁ〜！サイコーやん、
いいね！！！」
と肯定のみ。
赤ちゃんとかペットに無条件に
かわいいなぁ〜
ってなるまさにあの感じです。
普段の何気ないときも
「いや〜自分最高やなぁ」
と褒めてるのです。
この圧倒的自己肯定パワー、
まっっっっっっっっじで
計り知れないわ！！！！！
ヤバイですよ。
文章でどれだけ伝わっているか
分からないのですが、
私の人生はまるで変わってしまいました。
今までの悩み、全部消えた。笑
だって、何やっても
いいねいいね！
最高やん！！って褒めてくるんだもん。
もう、生きているだけで
気持ち良すぎる。
この気持ち良さは
何にも変えられない。
私、圧倒的自己肯定をやりだしてから
毎晩飲んでたアルコールを
なんとなく週1.2ぐらいしか
飲まなくなったんですけど
アルコールの気持ち良さを体内で
分泌しだしたからだと思います。笑
何か、依存や依存しかけてるものとかも
多分いらなくなる。
だって生きてるだけで気持ち良いもん。
すごくないですか？？？？？
やったことって、
圧倒的自己肯定！のみ。
下手したらどんなセラピーより
セミナーより本より
効く。
しかもタダだし。笑
頭の中でやってることだから誰にも
迷惑かけないし。笑
四六時中一緒にいる
自分自身にかける言葉を
圧倒的自己肯定にするだけ。
それだけ。
もう、手放しで赤ちゃん可愛い！！
という視線を自分に24h365日向けるだけ。
それだけだけど、
それだけなんだけど！！！
半端じゃないです。
ということで、
ぜひお試しあれ！！！
ちょー簡単だけとちょーすごいから。
では！またね〜❤︎❤︎