こんにちは。
見た目も身体の動きも−5歳が実現する！
みよし市の女性が美しく輝くための整体と加圧トレーニング加圧リンパサロンI.s.主宰
/さとう式リンパケアインストラクター福田愛子です◡̈♥︎
ダイエットカウンセリング＋加圧トレーニング・ボディメイキング
のコースを始めたA様
現在１ヶ月経過しました。
１ヶ月での変化がすごいんです！！
まず体の変化
体重は−１.８kg
体脂肪は−３.４％
お腹の上のポニョがいなくなり
お尻が小さくなり
後ろから見るとウエストのラインがとても美しい
二の腕もスッキリ細くなってきました
で！！！
すごいのはカラダだけじゃない！！
生活がすごく変わりました
１ヶ月前までは
すごく疲れやすくて
何をやるにも座ったら動けない
仕事から帰ってきたら
横になってしまう・・
という生活が
今は
悩んでいた腰痛も肩こりも気持ち悪くなるくらいひどかった頭痛も
なくなり
めちゃくちゃ動けます！！
動けすぎて
部屋のいろんな所を片付け始めて
家がキレイになりました
って
すごいですよね！！
食べる内容・食べ方もすごく変化してきました
以前は、トマトも海藻類、生物が食べれなかったけど
食事を変えていったら 美味しい！って感じるようになりました
て
現代は食べ物に溢れていて
コンビニ・スーパーに行けば
美味しいスイーツ、スナック菓子、揚げ物
すぐに手に入る時代です。
何にも考えずにただただ食べたいものだけ食べていたら
身体も疲れやすくなる
不調が出てくる
痩せない
太る
病気になる・・・・
です。
これから一生続いていく
「食べる」
ということ
情報過多で何を食べたらいいかわからない
という方
ぜひ一度正しい食べ方を身につけてみませんか？
一番大切な自分の身体に自己投資することで
これからの人生が変わってきます
健康で軽やかに動けるカラダ
おしゃれを楽しめるカラダ
自信が持てるカラダ
そんなカラダで
これからの人生を楽しみましょう
ブログを読んでくださってありがとうございました