こんにちは。
食べながらストレスフリーで−5kg
みよし市の女性が美しく輝くための「グロウスタイル」福田愛子です。
グロウスタイルでは 加圧トレーニング・ボディメイキング・整体で
あなたの体を今までで一番キレイなスタイルに導きます
最近はコンビニジム的はものが増えてきました
特に今年はもっと増えるそうです
低価格で手軽に運動♪
というもの
あれはあれでとても良いと思います
現代人は運動不足なので
ちょっと行ってウォーキング、軽くジョギング
(有酸素運動)
そんな方が増えたら良いと思います
ただ、スタイルアップしたい
ウエストダウンしたい、ヒップアップしたい、姿勢をよくしたい
腰痛を治したい
という方は
パーソナルトレーニングが絶対に良いです
運動すごくしている方で
足が太い方見たことないですか?
ジムで腰痛、膝痛になってしまった
という方もよくお聞きします
スタイルアップしたい
身体の症状を治したい
という方は
その人にとって必要な運動が違います
背中が丸く腰も曲がっている方が腹筋したら
もっと曲がって症状が悪化します
足のつき方が悪いまんま運動頑張ったら
足は太くなります
間違った運動方法をすると
スタイルアップするどころか
姿勢が崩れ、痛みが出る原因になります
当サロンでは
運動の前に整体で身体のゆがみを整え
身体のバランスを良くし
その方にあった運動をパーソナルで提供することで
自分でやるよりも早く確実に
理想の姿に導きます
痛みのない、そして美しいボディラインにしたい方はぜひお越しください♪
一回の体験だけでも実感していただけると思います。
ブログを読んでくださってありがとうございました
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