摂取カロリー
＜朝食＞ 10：00AM
*納豆トースト - 359Kcal
*フル－チェ - 80Kcal
*野菜ジュース - 66Kcal
＜昼食＞ 1：15PM
*カレーライス - 415Kcal
*ウーロン茶 - 0Kcal
*チロル きなこもち 2個 - 62Kcal
＜夕食＞ 17：45PM
*ごはん - 180Kcal
*もやしと油揚げの酢の物 - 45Kcal
*餃子 7個 - 371Kcal
*納豆 1/2パック 50Kcal
*ウーロン茶 - 0Kcal
＜間食＞ 18：00PM
*フライドポテト チーズ 1/2箱 - 170Kcal
*ミニチョコバリアイス - 175Kcal
合計： 1973Kcal
今日は久しぶりに仕事もなくオールオフ！
そろそろパッキングでも・・と思って
1日部屋に閉じこもってたら
パジャマ、すっぴんのまんまで
1日が終わってしもた・・
お昼にカレーを食べるか、うどんかラーメン食べるか
迷ったけど、今日はなんとなくカレーな気分で
高カロリーもチラッと気にしつつ、美味しかった♪
私の教訓として、休みで1日家にいるとそこは
養豚所になってまうから、なるべく1回でも外に
出るようにする、ってのがあるけど
今日はまさにその悪い例やった・・