雨が今にも降りそうで
湿気ムシムシの旭川です![曇り](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/345.png)
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昨日、今日と
仕事はお休みですが
息子2号が部活
&野球応援
で
![テニス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/386.png)
![野球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/388.png)
通常モード。
息子が出掛けたあとは時間余っちゃった![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
行かねば…(笑)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
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走るだけにすれば 、いいじゃん
とか、
まずは3kで、いいじゃん
とか、
なんとか言い訳つけて、いざっ
はい!
35分間走りました
4kかな。
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
はい!
筋トレもしました![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
やれるんじゃーん![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
カラダ動かすと
気持ちも落ち着くなぁ。
さて、その夜
心身ともに、スッキリしない日々を
解消するため
思い立って街へ繰り出しました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
気まぐれな私に、付き合ってくれる友に感謝✨
友のリクエストで
「もめんどき」
私は何度か行ってるお店。
お洒落で芋焼酎が豊富。
他にもメニュー頼みましたが
相変わらず、撮り忘れ![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
写真はお薦めの
「ごぼう棒」「20種の野菜サラダ」
愚痴や他では話せない話も聞いていただいて
楽しい時間を過ごせました![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
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ありがとね![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
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さぁ7月スタートです。
仕事も遊びもがんばるぞー![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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