大阪の図書館(まあ大阪以外も)はネットから予約をすることができます。
しかも図書館の品ぞろえはあなどれない~~!って思っています。
予約冊数には限りがあるんですけど、人気のあるものはいつまで経っても届かず、すっかりなにを予約したかわからなくなります。
で、先日。久々に「予約資料が用意できました」というメールが。
取りに行ってみると
ずぼらな青木さんの冷えとり毎日/青木 美詠子

¥1,260
Amazon.co.jp
これでした。たぶん、半年は経ってる。
冷え取りを開始してからそれくらい経つんだなあ、としみじみ。
最近はあんまり冷え取りとかしてないんですけど、改めて読んでみると、すご~~い気楽な文章で、
いかにずぼらな青木さんが冷え取りで体調が改善したかとか、ほかにこんな健康法を試してるとか、
実践するにはどうすればしやすいかイラスト付きで提案してくれている。
いいなあと思ったのは、OLさんだったらこんな感じで温めてみたら?いう提案。
スーツの下にレッグウォーマー履いてみる、とか。レッグウォーマーは通勤途中だけでも履いてみるとか。
服部みれいさんって何か「これしないとダメ!!」みたいな感じがある気がするけど、
この人の本はちょっと試してみてもいいかな~~って思いやすそうな気がする。
内容なんか同じようなものなんですけどねえ。
1時間あれ読めちゃいます。
今日はまた予約資料を取りに行きます。もう何を借りたか忘れたけど・・・・w






