昨年の６月から始まったTEN断も
気づけば１年が過ぎていました。
その間、参加して下さったメンバーを見ていると
１０分をどう捉えるかが変わってきたように思います。
ご訪問いただき
私もこのTEN断を始める前は
１０分しかないから何もできない
これを１０分でするのは無理だよね
まとまった時間が取れる時にしよう
こんな捉え方をしていました。
それが１０分を集中して何かに取り組むと
１０分でもこんなに色んなことができるんだ
１０分あるから、これもやってしまおう
１０分でできること、１０分ってこのくらいの長さなんだ
ということがだんだん行動してみてわかってきました。
そして、気づいたら先延ばし思考が
やれることはすぐにやってしまおう思考に
変化していました。
これは、私だけでなく
参加メンバーも同じだと思います。
たった１０分を
ただボーッと何もしないで過ごすのか
意識して過ごすのか。
たった１０分も
それを積み重ねていくと
大きな差になっていくのを実感しています。
もし、あなたが
時間をもっと上手に使いたい
毎日の小さな気がかりを無くしたい
断捨離する時間を作りたい
掃除や断捨離を習慣化したい
１日の始まりを気分良く過ごしたい
１日の終わりをスッキリさせて眠りにつきたい
先送り思考を変えたい
どれか１つでも当てはまることがあれば
TEN断に参加してみませんか？
９月は朝は１日スタート
夜は３日スタートです。
ご参加お待ちしております
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
お帰りに
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９月３日（日）スタート。
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【 断捨離® 】はやましたひでこ個人の
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