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(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
万年ダイエットの私
いつも思った程効果が出ない
第1次もち麦ブームの時もチャレンジしたけど、白米と一緒に炊くだけで、効果を全く感じられず、いつの間にか食べなくなりました…
そして、最近またもち麦ブームが来てる！！←完全にテレビの影響
はい
またブームに乗っかりました(°∀° )/
またブームに乗っかりました(°∀° )/Amazonで何だかよく分からんけど、安くなってたもち麦ごはんパックをポチリ( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ
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もち麦も購入して茹でもち麦とやらを作ってみました(σ≧▽≦)σ
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そして、職場へ持参するお弁当は更なるダイエットメニューへ変更
手作りの野菜たっぷりミネストローネに茹でもち麦を投入。
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それを、保温ポットにいれます。
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そしてお昼ご飯の時に開けると、もち麦がミネストローネのスープを吸ってリゾットになってます〜
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今日のダイエットお弁当はこんな感じ(σ≧▽≦)σ
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鶏胸肉で作った鶏ハムです
低脂肪、低カロリー、高タンパク
それにしても、最近便秘が酷いのが悩みです
体重減って欲しいけど、その前に便秘が治って欲しいわ