体調不良改善の為に体幹を整える | トントンのダイエット日記☆ゆるく行こうよ!どこまでも〜☆

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コロナで大好きな旅行の行けず、コロナ太りにならないように、日々ダイエットの研究に励んでいます!

皆さん、こんばんは(´∀`*)ノシ




いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます(*・ω・)*_ _))ペコリン




突然ですが、皆さんはどこか体調不良などはありますか?




皆さんが思う私のイメージは、アクティブなイメージの方が多いかもしれませんが、実は20年以上も謎の体調不良に悩んでいますショボーン




年を重ねるごとにドンドン悪化していき、1ヶ月の内体調の良い日が1日あれば良い方なんです汗




体調不良とは右半身が鉛の様に重く、引きちぎられる様な痛みや、痺れなどです。




酷い時は、顔の右半分も痺れますチーン




冬は血行不良が酷い時は、右の手が紫色になったりもしますえーん




私の口癖は『体のパーツを交換出来るものなら交換したいぐすん




あまりの体調不良で、家事もままならない汗




休みの日も、必要最低限の家事だけやって、あとはソファーで横になっている日々…




寝ていても起きていても痛いので本当に辛く、あまりの痛さに涙が出る事もしばしばぐすん




色々な整形外科へ行っても、痛み止めの薬をもらい、定期的なリハビリに通うパターンで、何も改善されないショボーン




色々な整体へ行っても一時的に楽になりますが、持って2日かな…えーん




そんな時、姉から甥っ子2号がサッカーの練習の際、顎にサッカーボールが思いっきり当たって口が開かなくなり、2週間まともな物が食べられずウイダーinゼリーだけを口の隙間から流し込んでいたという話しを聞きました。




そんな時、とある整体院へ行ったら1回で治ってしまったらしいびっくり!?




甥っ子2号(中1)はケガが多い滝汗




何でだったか忘れましたが、脚をケガして歩けなくなり松葉杖生活をしていて、何処の整形外科へ行っても全然良くならなかったらしいんですが、顎を治してくれた整体院へ行ったら1回で治り、帰りは松葉杖無しで帰ったらしいですポーン!




10月の終わりに、私も甥っ子2号と同じ整体院へ行ってみましたεε=(((((ノ・ω・)ノ




週1回通い、何と1ヶ月で体調がガラリと変わった!




20年近く悩まされ、何処へ行っても改善されなかったのに!?




今迄は1ヶ月の内99%が体調不良で1%だけ体調が良かったのに、今では真逆で99%体調が良く、1%が体調不良くらいまで改善されました音譜




まだ100%とはいかないものの、今までとは全然違い、体が楽なので家事も色々出来るようになりましたほっこり




今まで使った時間とお金はなんだったんだろうか…_| ̄|○ il||li




その整体院は、愛知県豊川市の豊川駅近くにあるコチラ(σ≧▽≦)σ


↓




↑

『こころ手』さん


ご夫婦でやっていらっしゃいます音譜




『こころ手』の意味


↓








こころ手整体は、骨をバキバキしたりするタイプの整体ではありません。




まずは、どの様な不調に悩まされているのかをしっかりと聞いてくれ、それにあわせて筋肉や骨の歪みなど整えてくれるんですが、私は『内蔵が固くなってますね!』と言われ、内蔵を解してくれたりもしました!




色々なお話しを伺った中で、一番大事な事は『正しい姿勢で立つ』『正しい姿勢で座る』事が最も重要な事だと!




頭では分かっていても、多分それが出来ていな人が殆どなんではないでしょうか…汗




正しい姿勢で立ったり座ったりする為には『体幹』が重要な鍵を握っているそうです(・ω・)b




皆さん『体幹』ってご存知ですか?




文字通り、体の幹となる部分の胴体です!




最近では、スポーツ選手が体幹トレーニングをやってますよね!?




皆さんは、体幹トレーニングのイメージってどんなイメージを持っていらっしゃいますか?




私のイメージは、メチャクチャしんどくて大変滝汗←絶対無理




ところが、こころ手さんでは大変なトレーニングをしなくても体幹を鍛える事が出来るんです!?




体幹を鍛える事の出来る治療は『アクシスメソッド』




姉から話しを聞いた時には『本当かよ〜!?』と、眉唾物でしたえー




実際やってもらっても『本当にこんなので体幹が鍛えられるの?』って感じでした…(;¬_¬)




でも、先月の韓国旅行で一日平均25,000歩を歩いても、腰が痛くならなかったびっくり
(因みに、旦那様の腰は悲鳴をあげてました!)




いつもなら、腰と膝が悲鳴をあげるんですが、腰も膝をへっちゃら〜口笛




なんなら30,000歩くらい余裕だわ〜って感じ!
おほほ(´Oノ`*)




電車の中で吊革につかまらなくても、電車の揺れでよろけたりしない!←旦那様が試しに横から押してみたけどびくともしない音譜旦那様曰く『足に根っこが生えてるみたい』だそうですwww




最近、スポーツ選手の中でも、アクシスメソッドで体幹を鍛えている方々も多いそうです!
何故なら、体幹トレーニングに費やす時間を、本業のスポーツの練習に使えるからです。
(・ω・)b




ただ、アクシスメソッドは少々お値段が高め滝汗




でも、私は1ヶ月4回の治療の内2回(体の前と後ろ)をアクシスメソッドの施術をして頂きました。(※施術の回数は個人差があります。)




その後は体調に応じて2週間に1回や3週間に1回と、通う回数が減っていきます。
(※通院回数には個人差があります。)




最初の1ヶ月くらいは、少々費用がかかりますが、何処へいっても改善されない肩こりや腰痛や膝の痛みなどの体調不良でお困りでお近くにお住まいの方は、こころ手さんにご相談されてみてはいかがでしょうか( ´^ω゜)b




私は、毎朝30分のウォーキングが出来るまでに回復しましたよヾ(´ε`●)ノルンルン♪




健康って幸せ〜ε٩(๑>▽<)۶з




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