韓国料理 | トントンのダイエット日記☆ゆるく行こうよ!どこまでも〜☆

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コロナで大好きな旅行の行けず、コロナ太りにならないように、日々ダイエットの研究に励んでいます!

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今日は、韓国レポはちょっとお休みして、韓国料理について書きたいと思いますナイフとフォーク







韓国へ旅行に行った時や韓国料理屋さんで、こんな料理を食べた事ありませんかはてなマーク

やじるし






ポイント

さきいかの甘辛い和え物辛っ!!!




読者様から『作り方を教えて欲しい』とのリクエストを頂きましたので、今日は作り方をご紹介させて頂きますニコニコチョキ





【材料】4人分
さきいか…100g
コチュジャン…大さじ1
水あめ…大さじ1
マヨネーズ…大さじ1
みりん…大さじ1
ごま油…小さじ1
炒り胡麻…適量







【作り方】
①さきいか以外のものを全て入れます。


やじるし












混ぜ合わせます。


やじるし











② ①で混ぜ合わせたタレをフライパンに入れます。


やじるし












中火かけて、タレがグツグツとしてきたら火を止めます。


やじるし












③タレの中にさきいかを解しながら入れます。

やじるし











よく混ぜ合わせて、さきいかにまんべんなくタレが絡んだら出来上がり笑顔おっけー


やじるし














今回使った水飴


やじるし








ポイント

チューブタイプでとても便利ですよ合格






今回は、タレをフライパンで温めましたが、温めずにさきいかとタレをボールに入れて混ぜ合わせてもOK笑顔おっけー


ただ、フライパンで温めた方が艶が出て、出来上がりが綺麗ですキラキラ☆




※コチュジャンと水飴はお好みで調整して下さいビックリマーク

今回作作った分量ですと、出来上がりが少し辛めですので、子供さんが食べられる場合はコチュジャンを少な目にして、水飴を大目された方がいいかもしれません。





簡単ですので、皆さんも是非一度作ってみて下さいね☆-( ^-゚)v






キャサリンさんパーニコニコ
遅くなってしまい、申し訳ありませんでした汗

m(_ _ )m








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