すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんがゆるんで
自分のペースで楽しく幸せになるお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
今日は
についてです
この気付きをくれたのは
手帳タイムのときです
私は手帳はこだわりがあまりなく
毎年、気分で選んで買っていました
去年
私もCITTA手帳を2020年10月から使いはじめてみました( *´艸｀)
理由は私は手帳は大学生のころから
いつも真っ黒になるぐらいスケジュールを書き込むので
手帳を使ってはいるのですが
そんなにときめいてはいなかったんですよね(^-^;
仕事のお供に必要なものみたいなかんじ
ないと困るものなので
肌身はなさずわりと共にいるのですが
一緒にいるならときめく手帳にしたいな
と思って
しかも仲間がいて定期的に集まって
使い方や書き方のシェアをしたり
工夫をきいたりするのは楽しそうだな( *´艸｀)と思ったんです
そんなCITTA手帳を使って人生を豊かにしているひかる先生からは学ぶことがたくさん
ひかる先生の手帳タイムは木曜の昼過ぎに開催されることが多く
都合があう日は参加させてもらっています
（無料なんですよ～
）
久しぶりに
参加させてもらいました
テーマは
～幼少期に夢中になったものに向き合ってみよう～
今回は
小さいころ好きだったこと
夢中になったこと
を書き出して
大人になって
夢中になったこと
はまったこと
を書き出して
色エンピツでぬりぬり
分類わけ
みんなどんな分類をしたか発表したのですが
分類の仕方がまず
個性があって面白い( *´艸｀)
大きくわける人
細かくわける人
いろいろ
ちなみに私は一番多くて
9つの分類にわかれました
小さいころ夢中になったことは、
ほんと今、夢中になっていることにつながってました( *´艸｀)
こういう分析けっこう好き
新たな角度から自分を知るっていうのかな
子どものころの延長線上に私がいました。
今回の分類はCITTA手帳のワクワクリスト1月のところに書いたのですが
正解でした( *´艸｀)
こんなかんじです↓
分類見てたらワクワクする
つながってる～とおもしろい
ひかる先生は
人とつながるのが好き
チャレンジ精神旺盛
継続してやりつづける
小さいころからそうなんだなあというのが
ひかる先生の小さいころのお話をきいていて
よくよくわかりました(*^^*)
そしてね
小さいころの役割をもう降りて
今の私の新たな役割をしてもいいと
許可をする
お話も印象に残りました
そのときの【手帳タイム18回目開催】ひかる先生のレポはこちら↓
https://petit-plume.com/entry/2021/01/08/18872/
みんな好きな色のCITTA手帳を購入してZOOMで集まります
まだCITTA手帳を使いはじめて3ヶ月目の私ですが
ひかる先生から
『ここかなさんの手帳って？っという水彩画が見たいです～♡』
と言われたので
今の私が思いついたことを描いてみました(*^^*)
ひかる先生がこう言葉にしてくれました
ただ浮かんだことを
絵に描いただけなので
あまり意識していなかったのですが
こう言葉にしてもらえると
なんだかすごいもの（手帳）を側において
大切に日々使っているんだな～って思いました
あなたが小さいころ夢中になったものはなんですか？
大人になって夢中になったものはなんですか？
それはたぶん今のやりたいことにつながっていると思いますよ
頭で思い浮かべるのもいいのですが
やはり
書き出すというのは大事なんだろうなと
ここかなは思います
夢中になったものを書き出すのを
やってみたいな～と思われた方は
ぜひ書き出してみてくださいね
あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
お知らせ
1月21日(木)13:10～16:50
ここかなのゆるトレ
参加費:8000円
場所:学びの館ローズコム4階
2名様限定 残席１
【対面】統合ワーク＆おしゃべり(心屋リセットカウンセリングを含む)☆60分・120分《広島・福山》
「統合ワークって何？」「反射って何？」統合ワーク初めてさんのここかなが思うおすすめの歩み方
おわり