すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんがゆるんで
自分のペースで楽しく幸せになるお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
今日は
についてです
一つ一つ
終わらせていこう
と思って
昨日ちょっとがんばったら
ものの見事に次の日
がこ～んと身体に来ました・・・
動けない・・・
身体がだるいのと
気持ちがシャンとしないのとで
今日は朝からテンション低めでした。
そして
８か月のお腹（妊婦です）で
息子４歳（15.8キロ）を抱っこしたら
恥骨部分がピキッとなり・・・
これはあかん・・・
と家で今日は横になったり
いただいたゼリーを食べたり
ゆ～っくり湯船につかって身体を労わりました
私の場合は
一瞬の出力はブワ～～～っと出せるのですが
持続力はないんです
今日はかこ～～～ん
となって休養の日となりました
こういう状態になったとき
私は気を付けていることがあって
自分を責めないということを徹底的にやります
例えば
今日は全然動けてない私 ダメ
昨日に引き続き今日の一つ一つ終わらせれたらどんどん進められるのに
だらだらしかできないな～
ちゃんとできないな～
とか
そうやって自分を責めていたことが昔あったんですけど
今は責めていると気が付けて
止めて
やめていくことができるので
それをしています
疲れているあなたへ
とにかく自分を責めない
ということをやってみてください
それができません～
という人で困っていて苦しい方は
カウンセリングへお申込みくださいね
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あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
お知らせ
12/18(金)13:30～15:30
【対面】心屋塾入門講座
参加費:7700円
場所:学びの館ローズコム4階 和室
3名様限定
12/24(木)13:10～16:10
ここかなのクリスマスお茶会
参加費:4000円
場所:学びの館ローズコム4階 和室
3名様限定
12/27(日)13:10～16:50
ここかなのゆるトレ
参加費:8000円
場所:学びの館ローズコム4階
2名様限定
【対面】統合ワーク＆おしゃべり(心屋リセットカウンセリングを含む)☆60分・120分《広島・福山》
「統合ワークって何？」「反射って何？」統合ワーク初めてさんのここかなが思うおすすめの歩み方
おわり