すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんがゆるんで
自分のペースで楽しく幸せになるお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
今日は
についてです
妊娠９週目の妊婦です。
私はもともと体感がけっこう弱くて
妊娠前とかは
自分の疲れとか麻痺させながらもがんばれちゃう傾向がありました
１日何個も予定をいれても
「ひゃっほ～～～～い
」と持ち前の
なんとかなるさ
精神でがつがついけちゃっていたんです
それが、、、
妊娠したとたん
うそでしょ
というぐらい
疲れやすい・・・（妊婦は疲れやすくなるのが普通らしい）
１日１個仕事の予定をいれるぐらいじゃないと
気持ち悪くなって横になっていないといられなくなるようになりました・・・
「つわり」について自分の身体で実験しているうちにわかってきたのが
つわりがくるとき
睡眠不足のとき
疲れがたまったとき
ストレス状態のとき
反射が活性化したとき
幸子さんのコンサルをうけたときに
食べ物も・・・関係していると思う
吐き気がくるということはいらないものが身体にはいっているということだから
と教えていただき
あ～、今まで添加物とか
小麦粉とか
ほぼ気にせず
食べたいものを食べたいまま
摂取していた私にとって
向き合うときがきたか～
今がそのタイミングなんだなと思いました。
アイシングクッキーでお世話になっているひかる先生が
「食べるもので自分たちの身体はできている
元気でいられる身体に
出せる身体に」
という話をされていて
ほんと
このタイミングで
この講座が出てくるって
なんだか 何かのサインがやってきている気がします
今日は「油のレッスン」を受けてきました
ちなみに講座を受けたあとのお昼は
昨日の晩御飯が蒸し野菜だったのでその残りと
餃子にしたのですが
餃子は焼こうか蒸そうか迷い
学んだし、蒸そう！と思ってタジン鍋で蒸しました
油、脂質をとるのは脳や身体の機能に大事なんだなあとわかったので
チーズもとりました
私は自分の身体に目を向けるというサインがきてますが
今、何かサインがきてるなあと思ったら
それに目を向けてみてほしいと思います
自分を大切にするとつながると思います
あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
お知らせ
【対面】統合ワーク＆おしゃべり(心屋リセットカウンセリングを含む)☆60分・120分《広島・福山》
「統合ワークって何？」「反射って何？」統合ワーク初めてさんのここかなが思うおすすめの歩み方
8月17日（月） ゆるトレ（１３時～１７時）
テーマ「未定」
場所：学びの館ローズコム
参加費:8000円
２名様限定
お申し込みはもう少しお待ちください。
おわり