すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんがゆるんで
自分のペースで楽しく幸せになるお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
今日は
についてです
梅田幸子さんと
豊田渉平さんの
忘年会Liveに参加してきました
幸子さんのまわりを ふわりと風が舞ってるみたい
幸子さんの言葉
問いかけ
そして渉平さんの音楽
幸子さんと渉平さんの歌が始まるのですが
問いかけがいいので
イメージがとってもわきやすい
すーーーっと体に入り
私の凝り固まっている部分が
なんとなーく見えて
溶けていったんですよね
2019年においていきたいもの
2020年にどうなっていきたいかも
言葉と音の振動で
揺り動かし
固まりをほぐし
魂の輝きを強くする
私の中でみえたイメージを
書いておきます
(私が忘れないために)
肩甲骨の根本から
羽が生えているのだけど
肩甲骨のまわりが凝り固まってるから
(氷でガチガチに固まってるかんじ)
それをイメージで溶かしていきました
そして次の問いと
歌と音楽で
腹の中にいる
私のひかり(私の本音)の存在を感じました
小さい私の本音は
こういいました
「もう、おさえつけないで」
周りの顔色みて
優しさから
怖さから
私を両手で覆い隠して
なかったことにするのはやめて
ああ
涙がとまりませんでした
涙がとまりませんでした腹からの声だな～～～～と感じていました
ごめんね～
もうおさえつけないようにするね～
(この感覚は心屋のマスターコースのとき以来かも…)
2020年の私がどう生きているか
イメージがやってきました
出てきたイメージはこれでした
高千穂にいったとき
一歩一歩考えながら登った参拝のときのこと
それぞれ自分のペースで
一歩一歩登って
途中引き返す人もいて(それはとても賢明な判断で)
みんなと足並みをあわせて登るのとも違って
みんなそれぞれが
それぞれのペースと
考えで
登っていく
歩んでいく姿
そして一人ひとりが
目標に向かって進む姿が
とてもとてもすばらしかった
ひとりひとりがよかった
たぶん2020年は
そうなるのだと思います
そして次の問いかけ
音と歌で
家族のイメージ
私が大木(でかい)
旦那さんがお花
息子がリス
みんなでいきいきと
生きていくイメージ
今までは
私は自分の幹を太くすることばかりに夢中で
旦那さんのお花や
息子のリスを
あまりみてこなかったけど
2020年は
みんなで笑いながらイキイキといくイメージ
とってもとっても
明るいイメージ
音楽が終わり
トークに入ったとき
予定になかったけど1名だけ
質問okとなり
私がもんもんと悩んでいたことが
聞くことができたんです
すっきり
2019年いいかんじな気持ちで
2020年に迎えそうです
参加できてよかった
息子をみてくれてる旦那さんに感謝感謝です
感謝です素敵な空間でした
会場前の看板にほっこり
あなたは2019年何を置いていきたいですか？
そして2020年はどうなりたいですか？
あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
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