すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんがゆるんで
自分のペースで楽しく幸せになるお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
頭の中がほかほかした（血のめぐりがよくなった）【岡田さんのRe-programの様子❤️岡山】についてです。
岡田哲也さんのRe-programが岡山で開催され
先日参加してきました
まず、Re-programとは何か？
→思考のアップデート
遊びながらの柔らか頭トレーニング
(岡田さんのブログより)
私が前々から直接お会いしたいなあと思っていた岡田さん
岡田哲也さんとは何者か？
(岡田さんのブログより)
心身調律セラピスト
「母の呪い、アダルトチルドレンなどが再び注目されている今。
本当に自分に向き合い、自分の人生を生きるためには、
ただ楽に、楽しく生きていくにはどうすればいいのか？
そこに至るまでのプロセスをお伝えしていきます。
『あなたが幸せであるのに、理由は必要ありません。
好きなこと、得意なことを活かして、ふとした感覚に従って生きる。どんの感情が出てきても受け入れ、感じて手放していく。
その繰り返しによってこそ、本当に在りのままの自分を取り戻す事ができるのです。』
さあ、何して遊びますか？
もっと深く岡田さんのことを知りたい方はコチラ
第一印象は
背高い
目力強い
ハキハキされてテンポがよい
今回のワークに参加するの
実はちょっとドキドキしてたんですよね～
私 頭がちがちだし
けっこうな完璧主義だし
そして０か１００傾向・・・だし
遊ぶって何をするんだろう？
遊ぶの苦手だけどついて行けるかしら？
スカートよりも動きやすいズボン？とかちょっと
行くとき考えました（笑）
とりあえず
ズボンでもスカートでもどちらでもよかったです
基本 椅子に座っての遊びでした
～実際どうだったかというと～
いや～頭使いましたよ～
私 教員の採用試験の勉強仲間とカードゲームで遊んだことあるのですが
それと似ていました（笑）
遊ぶより勉強せえよ！ってあのころは自分に突っ込んでいましたが
頭の回転をあげるのによかったのかもと密かにワークを通しながら昔を思い出していました（笑）
そして参加者さんの長男、長女の多さに驚きました
やはり第一子は親の期待に応えよう(親の目をきにする)
それが世間の目を気にする傾向にあるみたいです
私のところに来てくださる方も
長男、長女が多いような………
みんなでカード使って遊ぶのもいいかもですね
さて、そのカードなんですが
どんなカードかというと…
頭使うのに集中しすぎてカードの写真とるの忘れた～
岡田さんが持っているカードです笑
自己紹介のときは
「鏡」「分身の術を使えるのに憧れて」だったかな？
この２つの言葉をいれての自己紹介
ほほほ・・・
苦戦しましたわ
でも、「失敗するんだよ」と事前に岡田さんから
言われていたので気を楽にして取り組めました
（自分でちょっと追い込んだりしてたけど・・・）
とにかく、めっちゃ笑いました～
そして笑えたからか めっちゃ緩みました～
物語を
カードを使ってむりやり文章つくりまくるのを繰り返してたら
(これ、めっちゃ盛り上がりました)
頭がほかほかしてました（絶対今 頭の血行よさそう～
とか思ってた（笑））
）
手作りお弁当もおいしかったんですよ～
優しい味でした
みんなで食べるって心が緩みますね
岡田さんが常におっしゃっていたのが
「失敗してください」でした
私、失敗が怖い
完璧主義なので
めちゃめちゃ良かったです
メッセージつきサインもいただきました❤️
おもわずどういう意味でしょう？
と聞いて解説していただきました（笑）
岡田さんのRe-program気になる方はこちらをご覧ください↓
カードゲームを使ってのワークだったので
シンプルでみやすかったので
息子とこれやったらいいな～と思いながら
旦那さんがつきあってくれたらさらにいいな～と思いながら過ごしました
この言葉を使ってプロポーズの言葉も考えてみました笑笑
女子は盛り上がること間違いなしですね
）おもわずキュン
ズキュ～～～～ン
とくるプロポーズがありました | たった今考えたプロポーズの言葉を君に捧ぐよ。 3,400円 Amazon |
普段使わないような言葉を
入れながら脳を使ったせいか
次の日 眠くて眠くて
午後から頭がぼ～～～っとしすぎて
脳が筋肉痛をおこしたのかと思いました（笑）
カードで言葉を作っていく遊び
仕事に生かせそうだな～
アイディアだしやすくなるといいな～（←なかなかたくさんでない）
と淡い願望も持ちつつ
日々の仕事や生活に生かして行けたらな～と思っています
とにかく面白かった！楽しかった
これが一番ですね
気になる方はぜひ
岡田さんのブログをみてみてください
午後からともこのショッピングめぐり【岡山】で
私に似合う服をみてもらいました
そのことはまた別記事で書きます
（私なら選ばないだろう服をきてみました
新たな扉が開いた気がする笑）
さゆりもともこも岡田さんと楽しくお話してました
岡田さん おもしろいだけでなく するどい方でもありました
あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
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2019年10月30日（水）9時45分～11時45分
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おわり