すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんがゆるんで
自分のペースで楽しく幸せになるお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
まわりを気にしすぎてしんどい、まわりのことを気にならなくなりたいあなたへについてです。
私はとっても
小さいころから
気にしいでした
なんか友達から
みられている気がすると
私 何か悪いことした？
と思っていました
それがつくられたきかっけは・・・
いつだろう？
友達関係からだとはなんとなく思う
小学校の転校だったかもしれないし
中学のときに友達が
じ～っと見てきたときに
「何？」と聞くと
友達からは「別に」と答えられる
私は「別に」ってなんなのだろう・・・？とぐるぐる
友達は
ほんとにただ
ぼ～っとしていただけかもしれないし
気になるキーホルダーをみてキラキラしていて
キレ～イ
と思っていたかもしれないし
何か思うことはあるけど別に言うほどのことでもなかったかもしれないし
ほんとうにね
気にする必要なかったんですけど
私の中に
「私のあれがいけなかったから？」
「この服？」
といろいろ考えていました
今思うと
考えたってわからないし
相手は「別に」って言っているんだから
そのまま受け取れよ～
って思うんですけどね
私が何を握っていたかというと
「どうせ私はキラワレル」
「どうせ私からは人が離れていく」
と思っていたんですね
この前提を持っていると
まさにその通りのことが起こります
「どうせ私はキラワレル」と思っているから
じ～～～っとみてくる人がいたら
私の何かがキライだから見て来るんだわ！と思ったり
「どうせ私からは人が離れていく」と思っていると
あのとき私が相手に嫌なこと言ったから
変な格好をしていたらから離れていったんだわと思ったり
そのじ～～～～っと見た人は
一言も理由を言っていないのにもかかわらず
妄想がはじまります・・・(笑)
ダメな点を教えてくれたらなおすのにな・・・って思ってました
そもそも友達は「ダメ」とも「いい」とも言っていないのに
頭の中でここかな妄想劇場がくりひろげられておりました
これが頭がお花畑の人
前提が「どうせ私はかわいい」
「どうせ私はどんな自分で愛される」で生きている人は
じ～～～っとみられていたら
「もう、私 今日もかわいいから
みてるのね～
何か参考にするポイントでも探しているのかしら
」
となります
どっちが幸せそうですか？
頭がお花畑の人のほうが
まわりを気にしていなくて
ほわわん
と生きていると私は思います
ちょっとバカっぽくみえるぐらいでいいんです
自分がときめく格好をして
自分がときめくことをして
じ～～～～～っと見てくる人に対しては
「あ、うらやましいのね～～～」
と思ってください
まわりを気にしすぎてしんどい、まわりのことを気にならなくなりたいあなたへ
自分が自分の味方です
「私はどうせ大切にされる存在」
と思って
普段過ごしてみてください
私が私を大事にするんだ！！！と思って
そしたらね
「あ！また大切にされた！」っていう証拠が集まりだしますからね～
よくわかりません！という方は
私に会いにきてください
９/１９（木）京都 個人カウンセリング120分 ご希望の方には統合ワークあり
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参加費：2万円 【1名様限定】
(飲食代は別になります。当日メニューをみて好きなものを注文したいと思います。）
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個人カウンセリング募集のお知らせ９/７大阪（梅田）、９/１９京都、９/２２京都
あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
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おわり