すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんがゆるんで
自分のペースで楽しく幸せになるお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
気持ちの揺れ動きを感じているあなたへ【春分の日】は宇宙の元旦【新しいステージ】についてです。
春分の日の今日
広島の朝は雨です
何かを洗い流すかのような雨
浄化の雨のようにも感じます
実は 今日になるまで
かなりの葛藤が私の中でありました
3月21日の心屋塾京都Beトレ行きた〜い
誘われた夜のご飯会もってみたい気もする
でも今回はなぜかお金が回ってこなかったんです
これはなんかそういう流れだと思いつつ
私の気持ちはかなり揺れました
何を感じたかというと
おいてけぼり感
これをめっちゃ味わって
気付きがめっちゃありました
ああ、私は一人になるのが怖かったのだと気が付きました
気持ちの揺れ動きは
『おいてかないで〜』がかなり出たんですね
友達が【置いていかれたらどうなりそうで怖いの？】と
私の過去のトラウマや思い込みを外してくれました
なので今回は
追わない
執着しない
掴まない
をしてみました
はじめてしたかも…
今まではしたくても
怖い！置いていかれるのが怖い！と思って
無理にでも怖さや不安を埋めるために
行っていたんですよね～
いつもの私の180度逆パターン
でも
ときどきやっぱり出ます
さびしんぼの私
（自分で自分をヨシヨシしています）
でもこの新しいパターンが経験できたのは良かったと感じています
春分の日の祝日は
旦那さまも息子も家にいる日
目の前の家族を大切に過ごすことにしてみました
仙酔島に家族といこうかなあと思ってたら
2日前くらいから息子2歳が『海いきたーい海』というので
決定
舟にふられて言ってきます
なんと午後から晴れるみたいだし～
と思っていたら晴れてきました
おいで〜とよばれているかんじですね
この時期
実は気持ちの揺れ動きがきて普通なんです
でも大丈夫
あなたは一人じゃないよ
あなたの中に「あなた」という最高の味方がいるからね
そして・・・
ここからの話は
「ちょっと信じられない話」かもなので
信じられない人はスルーしてください
今日、3月21日は「春分の日」は
と呼ばれる特別な日だそうです
「宇宙元旦」とは
宇宙のエネルギー的にみると
1年の流れがはじまる最初の日だそうです
実は私も昨日
「なにかがはじまる
」と昨日メッセージがきまして・・・笑
↓こんなかんじ
今日はさらに
【てんびん座の満月】らしく
スペシャルなパワーが重なった日らしいんですよ～
なんかテンションあがりますね
「新しいステージ」がいよいよ始まるそうです
新しいステージへいくと
今まで親しかった人と
離れたり
新しい人との出逢いだったりと
いろいろなことが起こり始めます
多分
心は揺れ動くと思います
これでよかったのかな～とか
なんか今までとは違うな～とか
今まではよかったのに、今回は気がのらないな～とか
そんなときは
気がのらないことは
やめてみるといいです
そして自分の気持ちを丁寧にみてあげる練習をするときです
自分の気持ちがわかったら
その気持ちを丁寧に伝えてみてください
自分の気持ちがわからないという人は
頭でぐるぐる考えても答えは出なかったりするので
ちょっとリフレッシュして
自分に聞いてみるというのをおすすめしますよ
それでもわからないときは
「わからないんだね～それでもいいよ～」と自分に言ってあげてくださいね
私も
自分の気持ちを大事にして
自分の違和感を大事にして
今日を過ごしてみようと思います
あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
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これというテーマは決めずに来ていただいた人にあわせて
ゆるゆるとカウンセリング ワーク 遊ぶ お茶をする
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2019年3月23日（土）
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参加費：8000円 4名様限定
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2019年5月13日
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おわり