やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんがゆるんで
自分のペースで楽しく幸せになるお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
今日は
心屋保健室セミナー「自信」についてですです
2月23日のことを
今かくという・・・
こんな私ですが
こんな後者の私に会いにきた～い
（前者・後者についてはコチラ）
セミナー受けてみた～いという人もいるはず・・・きっと・・・
と思いながら書きます
何をしようかな～と
思ってみては
うかばず
ピンときたのが今日だったので
告知と募集です
（遅くなってしまった～
）
あと３日後の心屋保健室セミナーのテーマは
「自信」です
未来に対する不安があるとき
私はめっちゃ不安をうめようと努力しました
焦らなくなりたいな～といつも思っていました
でも焦りは消えなくて
がむしゃらに努力しとけば結果でるかな～とか
そんなことも思ったりしたけど
どうがんばればいいかわからず
そもそも
私は自分がいいと思ったことしか動けなったりするから
自分がいいと思うことをするには
自信もいるし
まわりの目を気にしない勇気もいります
私は本当に自信がなかったので
何をするのも不安で
その不安を埋めるために
たくさん学びにいっていたように思います
あれも今ではいい思い出だな～と思います
今日 下田愛美さん の「その人の人柄がみえるインタビュー動画」を
zoomでうけていて
「ここかなさんって保健室の先生キャラそのものというか
やさしくて ふわふわしていて 相談しやすいですよね～
いいですね～」
と言っていただきました
ありがたいお言葉
でも 私 頑張っていたときは
がむしゃらに頑張っていて
目もキッとなっていて
緊張しっぱなしだからいつも疲れていて
死んだような目になっていたかんじです
今みたい
心おだやか
ときに感情の波はあるけど
ベースは落ち着いてきた感じになったのはここ最近です(*^_^*)
不安感や焦り感が減りました
そこをお伝えしたいな～と思います
ダメなところもある自分
がんばれないところもある自分
失敗するところもある自分
へんな趣味がある自分
体力ない自分
そんな自分もまるっとうけとめることが
こんな自分超うける～と思うことができたとき
本当の「自信をもつ」ということなのだろうな～と
思っています
自信ない人集まれ～
泣いて
笑って
ゆるんで
ダメな自分を受け入れるお話と
ワークしませんか？
2月のテーマ 「自信」
～ゆるゆると自分のペースでの自信の持ち方～
2019年2月23日（土）
13時～17時
場所：
4階 和室
参加費：15000円 4名様限定
お申込みはコチラ
お待ちしています
☆3月の心屋保健室セミナーは3月23日（土）13時～17時
ここかなの開花講座初級は
心をみつめて
体をゆるめて
幸せを感じやすくなる、やりたいことをみつけやすくなる
講座をしています
るようになる ここかなの開花講座】
3か月フォローつきの講座です
1か月目セミナールームで心のワークをします
2か月目セミナールームで心と身体のワークをします
3か月目は集まりはありませんが家で自分で実践したことなどシェアしてもらいます
困ったことも質問自由です
①2月27日（水）13時～16時50分
●心のブロックはずし
●テンションがあがって
たった5分で出来る
セルフカウンセリングをお伝えします
②3月27日（水）13時～16時50分
●1か月たっての気持ちの変化や
やってみたことをシェアして、問題が出て来たら
その悩みをほどいていきます
●身体の感覚がわかるようになっていくワークをします☆
2月27日～フェイスブックで3か月フォローします。
ここかなの開花講座上級は
心をとても深くほります
感動的な2日間になると思います☆
気になる方はお申込みください→詳細お申込みはコチラ（←クリックしたらとびます）
開催場所はパワースポットでもある仙酔島です
お知らせ
＊講座やブログの更新のお知らせのほか
気軽な私のつぶやきや楽描きをお届けします☆
ＩＤは 「＠ｐｔｍ７０５４ｆ」 です。
送られるメッセージは、特に承諾なくブログ等に掲載することがありますので、ご注意ください＊
2019年3月10日（日）
第一部 【親子でアイリッシュハープとふれあおう】
①13時～14時
●ここかなの体をゆるめる絵本の読み聞かせ&魔法の言葉
●かおるによるハープ演奏
☆ハープの音楽を楽しめます
☆ハープに触れます
☆ハープと写真がとれます
【曲目】
オリジナル曲や、
その場にいる方々、空間で生まれてくるメロディーを即興で奏でます。
子ども向けには、お子様の好きな曲のご希望があれば早めにお伝えください
（おこたえできるものはおこたえします
）
②14時～14時20分 ここかなとかおるとゆるゆるおしゃべり
大人:3000円
子ども:500円
(中学生、高校生は1000円)
第2部 【体と心をゆるませるハープ天国タイム】
①14時30分～16時
●ここかなの体をゆるめる瞑想
●かおるのハープ天国タイム
☆音の温泉をお楽しみいただけます
☆ハープに触れます
☆ハープと一緒に写真が撮れます
大人:4000円
(中学生、高校生は1000円)
②16時30分～16時55分 ここかなとかおるとゆるゆるおしゃべり
注意事項
ハープを奏でてみたい方は爪を短くしてきてくださいね♪
指のハラで奏でるタイプです♪
場所：
4階 和室
詳細はコチラ
お申込みはコチラ
おわり