やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんがゆるんで
自分のペースで楽しく幸せになるお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
今日はzoomセッションでした☆
お話していくなかで
やりたいことは実はあるけど
なかなか一歩がふみだせないという
ことが見えてきました。
本人の許可をいただいているので少しご紹介します
今日は
夢への第一歩を踏み出すのが怖い、やってみて誰もふりむいてくれなかったらどうしようと思っているうさぎさんです
やりたいことはある
そしてやればいい
やるだけだということも
頭ではわかっている
だけど それがね
なかなかできない・・・
というお話をしながら
何をしたいのかということを
お聞きしていったんですね
そしたら
どうなりたいかという自分の姿も見えてきている
好きなことも お聞きしたら
なんとなくわかっておられる
そして さらに話を聴いていくと
一つブロックが出てきました
それは・・・
やりたいことの第1歩がなぁ・・・
やってみて誰もふりむいてくれなかったら
どうしよう
でした
これは私もありますね～
やってみて 人がこなかったらどうしよう
誰も見向きもしなかったらどうしよう
さみしい
って思います。
養護教諭時代は
やってみて
誰も認めてくれなかったらどうしよう
このままじゃダメだ・・・がんばらないと！ってがむしゃらに
努力をして
そして努力をしたのに、認めてもらえなくて
どうしたらいいのか途方にくれたりして・・・
さみしいな～満たされないな～の繰り返しでした
でもこれは自分が作り出した怖いイメージです
心屋に出逢って心の満たし方がわかって
怖いイメージをやぶって チャレンジしてみると
あぁ、あれは私が作り出したまぼろしだったんだな～って気が付きました。
でね！不思議なことに
認めてくれている人なんかいないと思っていたのに
いた！ということにきがつくんですよ～
不思議と！
自分が認めてないときって認めてくれている人の姿が目に入りにくかったり
するんです
そして
さみしさよりも
チャレンジできた自分にほっこりあたたかい気持ちになっていきました
チャレンジできないときは身体を育てました
身体を育てるとね、チャレンジがしやすくなるんです
ZOOMセッションを受けていただいた方には
自分で自分のことを癒す心屋リセットカウンセリングの「魔法の言葉」をつぶやいてもらいました
がんばらなくていいよ
好きなことしていいよ
へたなままで人前でひいていいよ
わけわからんこと言っていいよ
人からなんて言われても僕が僕を守るよ
好きな事していいよ
そしたら
ZOOMセッションを受けてくださった方は「いいらしい」と思えたみたいで
「そうだな～。やってみようかな～。」
と夢への一歩をふみだすって決めたらしいです
実はエレキギターが好きだったんですね～
(前にあったことがあったんですが
その時はエレキギターの話は出なかったので、私がびっくり）
ギターをひいている、ギターの話をしているとき
とても楽しそうで
私にハッピーが伝わってきました
やっぱり好きなことをしているときって
その人のハッピーオーラでてるな～って思います
ギターを手にしているとき
「緊張してるわ～」とか
「手がふるえてる」とか
言っていましたが
顔は笑顔でした
そして私がびっくりしたことは、
言葉でうまくしゃべることが得意ではない分
ギターで感情を出すというところです
これは音楽の人だな～って思いました
私 自分の感情は紙に書きだすか、
家でブツブツつぶやいてだすか
お友達とおしゃべりして出すなのです
思ったことを言葉に出せないのなら
身体を育てますか？
育てたらもっと思っていることを上手に人に伝えられるようになりますよ
と言おうかと思ったら（言ったかな？）
音楽で出すってことをされていたとあとからわかり
人それぞれ出し方ってあるんだな～って私が教えてもらいました
音楽って
自由！！！何しても自由！！！なものがあるのだろうな～と
お話を聴いていて思いました
そして
「誰かが応援してくれたら・・・できるのにな～」っておっしゃたので
私からの言葉は一つでした
自分が自分の応援団になること
他人からなんと言われようと自分が自分を守ると決めること
この２つです
プロの人のような
技術やうまさはないかもしれない
でも、「これが好き」っていう感情はまけない！
これって最強なんです
好きなことを
くらげのように 力をぬいて
ゆ～ら ゆ～ら 楽しんで やっていたら
気が付いたら
「あれ なんか見てくれている人がいるらしい
好きな事をしているオレをあたたかくみまもってくれているらしい」ってなってきますからね
なので その「やってみたい」と思ったことの
第1歩は すぐ出そう
今のまんま
へたなまんま
未熟なまんま
お金がないまんま
知られてないまんま
最初は反応ないものです
最初は知られてないものです
最初は未熟なものです
でもそれが 好きで 続けていたら
いつのまにか
応援してくれる人があらわれる
あなたがそれを する姿をみているのが幸せ
おもしろい
楽しそう
こっちまで心があったかくなる
そんな人たちがあなたのまわりに集まってきます
ZOOMセッションをうけてくれた これやん（←クリックをするとブログにとびます）は
『今のまんまの自分を出すってこわい』けど
それを感じたまま
Facebookでライブなども遊び感覚ではじめてみる らしいですよ
これやんから
「音楽は「自由」だよ、楽しいぜベイベーの表現者で〜♪」
とメッセージがきたので
こんなかんじで自由にいくそうです
あと、これやんはね、写真もきれいです～インスタもされているらしい
(左がこれやん 右が私です)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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なかなか怖くて
踏み出せない
そんな人は
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1歩を踏み出せる人は
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お知らせ
＊講座やブログの更新のお知らせのほか
気軽な私のつぶやきや楽描きをお届けします☆
ＩＤは 「＠ｐｔｍ７０５４ｆ」 です。
送られるメッセージは、特に承諾なくブログ等に掲載することがありますので、ご注意ください＊
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日時：２月１３日（水） 11時30分～13時30分
わいわい楽しくおしゃべりして
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広島県福山市でも開催したのですが
みんなでワイワイいいながら
写真とっておしゃべりして
楽しかったです～(*^_^*)
photo by さゆり
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おわり