子どもっぽいままの今の自分を
『このままだとダメだ、
どうにかしないといけない』と
思って焦っている人が
そのままの大人の自分で自信がもてて
自分らしく「ゆるゆる」生きて笑顔になる
お手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
今日は
私がたくさんの豊かさに
ふれた日となったので
「ない」にばかり目がいっていた
私がどうやって「ある」に目がいって
幸せだな～
豊かさあるな～と思えたか
について書きたいと思います
普段、自分や相手の「ない」ばかりに目がいく人
豊かさが入ってこないな～と感じている人
お金ない～と焦っている人
流れが悪いな～と思っている人
におすすめです
今日は
お友達と
ランチを食べに行っていました
いつもオープンカウンセリングで一緒にやっている
さゆりとです
きっかけは
私がカードの１枚引きが面白くて
新しいカードがほしいなぁと思っていたからです
今持っているのは
このカード
そして新たにカードを買いたいけど
インターネットでは
カードの中身全部をみれないので
見て買いたいな～とつぶやいていたら
中身を見てから買えるお店を知っているらしく！
みて、引いてみたりして
１つ買いました～
セミナーでもちょっと取り入れたりするので
セミナーに参加してくださる方は
お楽しみに
では本題の
「ない」ばかりに目がいく「ないない体質」から
豊かさが入って幸福感があふれる「幸せ体質」になる方法
についてです
５つのポイントがあります
①自分が「ない」ばかりに目がいっていることに気が付く
②日常での「ある」をみつめてみる
③自分のどの部分をダメだといっているのか
紙に書きだしてみる！です☆
④そして紙に書きだしてみたものを
いいよ～！
やっていいよ～！
それしていいよ～！
できなくていいよ～！
とつぶやく
そしてここが重要↓
⑤「もう私は（僕は）親の期待にこたえなくていい」
「できなくてダメな私（僕）でいい」
とつぶやく
以上です
私はこれをひたすら
つぶやいていたら
なんかしらないけど
自分が許せて
今ある豊かさが見えてきました
人は光と影をもっています
影ばかりをみることもできますし
光ばかりをみることもできます
（ぢんさん（心屋さん）の光と影の法則）
しかし、どちらか片方だけみていると
心のバランスをくずしがちなんです
光の部分も影の部分もある自分もOK
光の部分も影の部分もある相手もOK
そうすると心が満たされて
「ない」ばかりに目がいっていた自分が
「ある」がみえるようになる
ちょっとたちどまって
「ない」世界から「ある」をみてみてください
初めは少しの時間だけでもいいので
そしたら何かに気が付くかも
自分は豊かさなんてないかもと思っていたけど
愛情たくさんもらっていたんだなぁ
ってみえてくるかも
私は今日は
愛情も見えたし
本当にいろいろ物もいただきました
以前も野菜をいただいたさゆりから
さらに・・・お土産やご縁授茶も
堀江さん が広めてください～と
友達に送ってくださったのを私にくれました
ありがたや
豊かだ〜幸せだ〜を満喫中(о´∀`о)
私もブドウなど、お裾分けしてたので
循環してるんだなあとも思いました
普段、自分や相手の「ない」ばかりに目がいく人
豊かさが入ってこないな～と感じている人
お金ない～と焦っている人
流れが悪いな～と思っている人
は
さきほどの５つのポイント
よければ
一度お試しください(*^_^*)
私はこれで「ある」がみえるようになってきました～
お知らせ
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今後開催予定の心屋保健室セミナー
7月29日（日）「決断」13時～16時50分
↓
台風直撃のため延期しました！
９月２３日（日）に開催します！
【誰かのいうことに従ってきた人が自分でやりたいことを決めれるようになる心屋保健室セミナー】
≪場所≫
〒720-0812 広島県福山市霞町一丁目１０番１号
4階 和室
≪参加費≫
「決断」：15000円 ４名様限定！
8月25日（土）「やりたいこと」13時～16時50分
【何をしたいのかわからない自分が、本当は何がしたいのか見えてくるようになる心屋保健室セミナー】
≪場所≫
〒720-0812 広島県福山市霞町一丁目１０番１号
4階 和室
≪参加費≫
８月「やりたいこと」：15000円 ４名様限定！
9月29日（土）13時～16時50分 テーマ未定
10月20日（土）13時～16時50分 テーマ未定
11月10日（土）13時～16時50分 テーマ未定
9月、10月、11月いずれも
≪場所≫
〒720-0812 広島県福山市霞町一丁目１０番１号
4階 和室
≪参加費≫
15000円 ４名様限定！
≪9月、10月、11月の心屋保健室セミナーのお申込み≫
もうしばらく、お待ちください
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◆オープンカウンセリング【広島県福山市】
2018年8月30日（木）
13時～15時
場所：
4階 和室
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2018年８月
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☆【広島県福山市】ジュージヤカルチャーセンター「心が楽になる講座（全5回）」開催中☆
＊毎月1回 平日コース 第２木曜日 10時30分～12時
＊毎月1回 日曜日コース 第３日曜日 13時30分～15時30分
途中からでも参加できます☆
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心音香奈 手作り 3分動画（自己紹介も入ってます）
動画のタイトル名（テーマ）：心が楽になって自分らしく生きる～心屋～
3分動画：
おわり