子どもっぽいままの今の自分を
『このままだとダメだ、
どうにかしないといけない』と
思って焦っている人が
そのままの大人の自分で自信がもてて
自分らしく「ゆるゆる」生きて笑顔になる
お手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
ひさびさに
あぁ！そうか！と
ぱっか～ん
がきたので
それについて書きます
【こんな人におすすめです
】
がんばりすぎな人
まじめすぎな人
考えすぎな人
心配しすぎな人
不安が強い人
自分の直感を信じれない人
です:*:・(￣∀￣)・:*:
↑これは全部私にあてはまります
プラスで私は
一つのことに決めとかないと
怖いが発動します（Ｔ＿Ｔ）
私は自分のやること
なすことに
本当に自信がもてないことが
しばしばあります
なので専門家に聞くことが多いのです
ブログもやり始めて
４年目？ぐらいになるのですが
これも、
「これでいいのかなぁ～(´・ω・｀)？」
と自信もなくやってきました:*:・(￣∀￣)・:*:
これでいいですよ～と言ってほしくて
改善点があるなら改善して
安心感がほしくて
ブログをみるプロにも今
学びに行っております（笑）
不安が強い私です:*:・(￣∀￣)・:*:
そのブログをみるプロのようさんがですね↓
ブログを更新されていて
読んでみて
私にパッカ～ンがきましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ
そのブログがこちら↓
8月はよかったら、一緒に「考えない」「感じろ！」をやってみませんか？(笑)
やっと長年のつかえがとれたかんじがしました！！！
ようさんがブログで語っておられた（一部抜粋）
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
「頑張りすぎ」
「まじめすぎ」
「考えすぎ」
「１つに決めすぎ」
「くどい」 人は
圧を弱めたまえ(笑)
「考えすぎさん＆心配しすぎさん」
もしくは
「圧つよすぎさん＆前のめりさん＆責任かぶりすぎさん」は
８月はもっと直感に身を任せていこう！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
というのを読んで・・・「これだ～～～～～！」と思いまして！
私このタイプなんです(;^_^A笑
私、この直感に身を任せるっていうのがめっちゃ怖いんです
なぜなら、母からの教えが
直感で物事を決めない！
もっと考えて行動しなさい！
それをする理由や根拠を述べよ。
述べれないなら反省しなさい。
考えなさい。
何も考えずに行動すると（これは私の中で直感に従って行動するとに置き換えられています）怖いことが起こるのよ。
と教えられてきました。
だから、人に聞いて聞いてわからなければまた聞いて。
動けないのは私の考えが足りないからだ。
直感でいくと
傷つく
怪我をする
とりかえしのつかないことになる
と私が自分に言い聞かせていました
（人の記憶は７００％ウソと言われているので
お母さんから言われたような気がすることを
自分で自分に言い聞かせていました）
真面目であれば
頑張っていれば
考えていれば
一つにしっかりと目標をさだめていれば
心配していれば
失敗をしない
たとえ失敗をしても軽傷ですむ
人が助けてくれる
そう思っていました。
人がかまってくれる
（これは母の場合ですね。母は真面目に頑張って、考えてそれでもダメなときは助けてくれた人なので）
と本気で思っていました。
まさか「くどい（迷惑）」と言われるとは（実際は言われていません）(笑)。
確かに私は心配性だなと自分でも思うし
その不安を埋めるためにたくさんいろいろしてきました。
それを取りたいのに取れない
怖いが先に来る
だから人に聞いて安心をもらうの繰り返し
人から「心配しすぎ。
そんなに心配しなくてもなんとかなるって」と
言われたことあります(ﾟｰﾟ;
それでぢんさん（心屋）のところに行ったのですが・・・(笑）
心屋で学び
だいぶ失敗してもいい～といろいろチャレンジしてきたかなと思いますが、まだまだ根深い。
トライ＆エラーが怖い私。
自分の考えに自信がもてない私。
母の反対が私にとっては正しいと思うぐらいでいこうかなと
思えてきました
「こわ～～～い」けど行く。
お母さんの顔色をみずに自分の顔色をみていく。
母が安全にと思ってつくった檻はもうないのに、
私がまだあると思っていました(;^_^A
むしろ、檻がないと危険だと思って自分で作っていたかも(￣_￣ i)
もう行くだけ、やるだけですね
でも、まだまだ怖いな～(笑)
怖い怖い怖い言いながら進みます
これが正しいなんて誰にもわからないから
もしね
私のように
がんばりすぎな人
まじめすぎな人
考えすぎな人
心配しすぎな人
不安が強い人
自分の直感を信じれない人
は、一度自分の直感だけで
人の顔色みずに
決めてみたらいいと思います☆
ようさんも言っておりますが
８月は
「考えない」「感じろ」を
やってみませんか
？
自分を大事にすることにも
つながります
お知らせ
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今後開催予定の心屋保健室セミナー
7月29日（日）「決断」13時～16時50分
↓
日にちを変えて開催します！
【誰かのいうことに従ってきた人が自分でやりたいことを決めれるようになる心屋保健室セミナー】
≪場所≫
〒720-0812 広島県福山市霞町一丁目１０番１号
4階 和室
≪参加費≫
７月「決断」：15000円 ４名様限定！ 【あと３席】
8月25日（土）「やりたいこと」13時～16時50分
【何をしたいのかわからない自分が、本当は何がしたいのか見えてくるようになる心屋保健室セミナー】
≪場所≫
〒720-0812 広島県福山市霞町一丁目１０番１号
4階 和室
≪参加費≫
８月「やりたいこと」：15000円 ４名様限定！
9月29日（土）13時～16時50分 テーマ未定
10月20日（土）13時～16時50分 テーマ未定
11月10日（土）13時～16時50分 テーマ未定
9月、10月、11月いずれも
≪場所≫
〒720-0812 広島県福山市霞町一丁目１０番１号
4階 和室
≪参加費≫
15000円 ４名様限定！
≪9月、10月、11月の心屋保健室セミナーのお申込み≫
もうしばらく、お待ちください
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☆ＬＩＮＥ＠始めました☆
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◆オープンカウンセリング【広島県福山市】
2018年8月30日（木）
13時～15時
場所：
4階 和室
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2018年7月
7/30(月)11：00／13：00／15：30
7/31(火)11：00／13：00／15：30
これ以外の日にちでも、
お受けできる場合もございますので
お気軽にお問い合わせください。
☆【広島県福山市】ジュージヤカルチャーセンター「心が楽になる講座（全5回）」開催中☆
＊毎月1回 平日コース 第２木曜日 10時30分～12時
＊毎月1回 日曜日コース 第３日曜日 13時30分～15時30分
途中からでも参加できます☆
詳しくはコチラ
心音香奈 手作り 3分動画（自己紹介も入ってます）
動画のタイトル名（テーマ）：心が楽になって自分らしく生きる～心屋～
3分動画：
おわり